Празднование всемирного дня без табака

Всемирный день без табака — 31 мая 2018 года

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No Tobacco Day). И ежегодно ВОЗ и партнеры повсеместно отмечают этот День, привлекая внимание к опасностям для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая проводить государства эффективную политику по уменьшению масштабов потребления табака.

Перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться того, чтобы в 21 веке проблема табакокурения исчезла. 21 век наступил, но проблема не исчезла. Борьба с никотином продолжается.

И глобальной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма.

Ведь употребление табака является отдельной самой значительной предотвратимой причиной смерти и в настоящее время, по данным ВОЗ, приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире.

Ежегодно от «табачной эпидемии» в мире умирает около 6 миллионов человек (более 600 тысяч из которых, не являясь курильщиками, умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма).

При отсутствии действий к 2030 году эта цифра вырастет до 8 миллионов человек.

В России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают около 300 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков или от СПИД. По статистике, в нашей стране курят около 40% населения.

Бросить курить нелегко. Известно, что никотин вызывает сильную зависимость, и все мы знаем людей, которые попытались бросить, но всего лишь через несколько месяцев снова начали курить.

Опросы среди населения разных стран показывают, что две трети курильщиков ошибочно полагают, что курение оказывает небольшой вред или вообще не оказывает его: немногие из них хотят бросить курить и еще меньше успешно бросили курить.

Сегодня мы знаем о существовании эффективных методов лечения, а также о средствах, заменяющих никотин. Они должны стать более широко доступны, их стоимость должна снижаться, чтобы курильщики во всех странах могли себе позволить приобрести их.

Хорошей новостью является то, что можно обрести существенные преимущества для здоровья, бросив курить в любом возрасте. Те, кто бросил курить в возрасте 30-35 лет, имеют продолжительность жизни равную продолжительности жизни никогда не куривших людей.

Поэтому ВОЗ призывает правительства проводить в своих странах соответствующую политику, направленную на снижение потребления табака.

Например, ввести полный запрет на рекламу, стимулирование продажи и спонсорство табака; повысить налоги на табачные изделия; проводить в медицинских и образовательных учреждениях просветительские мероприятия, рассказывающие о вреде курения и последствиях, связанных с ним; и т.д.

А 31 мая во многих странах мира силами общественных и молодежных организаций проводятся различные акции и массовые мероприятия по пропаганде здорового образа жизни и отказа от курения.

Кстати, каждый год Всемирный день без табака проходит под определенным девизом.

Так, в разные годы темами этого Дня были: «Табак и бедность: порочный круг», «Табак в любой форме и разновидности смертельно опасен», «Молодёжь без табака», «Гендерный фактор и табак: особое внимание маркетингу для женщин», «Противостояние табачной промышленности», «Запрет на рекламу, стимулирование продажи и спонсорство табачных компаний», «Повышение налога на табачные изделия», «Прекратить незаконную торговлю табачными изделиями», «Подготовиться к простой упаковке табачных изделий» и другие.

Напомним, что ежегодно в третий четверг ноября в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения.

Мы в этот день, курению скажем «нет»
Привычке этой, бой дадим не слабый.
Давай же, проведем денек без сигарет,
На сутки легкие освободим хотя бы.

Начнем мы с малого, сегодня,
Поднапряжемся мы, пока, слегка.
Пусть, этот день, возможно, станет шагом
Для жизни нашей всей, Без Табака!

Источник: https://sama-zhizn.ru/holiday/vsemirnyj-den-bez-tabaka/

Всемирный день без табака — праздник 31 мая

31 мая во всем мире проводится международная акция по борьбе с курением — Всемирный день без табака, т.е. день, свободный от табачного дыма. Праздник был установлен Всемирной организацией здравоохранения в 1988 году.

Содержание статьи:

  • Проблема курения
  • Вред курения

Проблема курения

Отмечая с глубокой озабоченностью увеличение масштабов курения и решимость защитить нынешнее и будущее поколения, ВОЗ призывает к общественному диалогу и глобальному сотрудничеству по защите прав некурящего человека, а также защитить население от разрушительного воздействия потребления табака.

Перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться, чтобы в XXI веке проблема курения табака исчезла.

ВОЗ этой акцией предостерегает население планеты (курильщиками являются более половины всего мужского населения планеты и около четверти женского) от пагубной привычки — одной из самых распространенных эпидемий за всю историю существования человечества — никотиномании, стоящей в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией.

Борьба с курением идет во всем мире. По статистике, больше всех в мире курят россияне. От причин, связанных с потреблением табака, ежегодно умирают 300 тысяч человек. При сохранении существующих тенденций в будущем цифры эти будут расти.

За последние 20 лет доля курильщиков увеличилась. В последние годы наблюдается отчетливая тенденция к увеличению распространения табакокурения среди молодежи и более раннему началу регулярного курения. Особенно заметно увеличивается распространение курения среди молодых женщин.

Цены на табачные изделия в России остаются одними из самых низких в мире. Широкий ценовой диапазон и снижение стоимости цены сигарет относительно других потребительских товаров обуславливают экономическую доступность сигарет для всех групп населения по размерам доходов.

По данным Всемирной организации здравоохранения в России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают около 300 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков, или от СПИД.

Сегодня известно множество эффективных методов лечения табачной зависимости. Разработаны средства, заменяющие никотин. Но к сожалению цена их пока велика. Они должны стать более широко доступны, их стоимость должна снижаться, чтобы курильщики во всех странах могли себе позволить приобрести их.

Вред курения

Курение — одна из вреднейших привычек.

Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие.

1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно.

Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими длительнокурящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз — инфарктом миокарда, в 10 раз — язвой желудка. Курильщики составляют 96 — 100% всех больных раком легких.

Каждый седьмой долгое время курящий болеет облитерирующим эндартериитом — тяжким недугом кровеносных сосудов.

Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные кислоты и другие. Среди них важно отметить две группы веществ, опасных для человека, — никотин и изопреноиды.

По количественному содержанию в листьях табака и по силе действия на различные органы и системы человека никотин занимает первое место.

Он проникает в организм вместе с табачным дымом, в составе которого имеются, кроме никотина, вещества раздражающего действия, в том числе канцерогенные (бензпирен и дибензпирен, то есть способствующие возникновению злокачественных опухолей, много углекислого газа — 9.5% (в атмосферном воздухе — 0.046%) и окиси углерода — 5%(в атмосферном воздухе её нет).

Источник: https://www.inmoment.ru/holidays/no-tobacco-day.html

31 мая — Всемирный день без табака. Мероприятия, особенности, история :

Каждый из нас имеет по меньшей мере пару-тройку курящих знакомых. У многих курят в семье. Многие курят сами. И при этом все осознают, что привычка эта губительна и опасна. Но нет сил искоренить её.

Вероятно, проблему сможет решить только давление масс, которое особенно сильно во Всемирный день без табака.

Это не праздник в прямом смысле слова, но важная дата, которая приоткрывает наши глаза на статистику, согласно которой, табак и пристрастие к нему — это гибель.

Сам себе угроза

Вся опасность курения в том, что вред от него не проявляется одномоментно. То есть нельзя сразу и мгновенно увидеть весь негатив и оценить удар, наносимый организму. А потому человек получает ложное ощущение безопасности. Ведь выходит, что курить можно всю жизнь и ничем не жертвовать! Но так ли это?

Курить почти все начинают в подростковом возрасте, и это вполне логично, так как сигарета в руке создаёт ореол взрослой и, конечно, красивой жизни. Для подростка взрослая жизнь связана со вседозволенностью, и потому всё запретное приятно.

В некоторых довольно редких случаях период бравады с сигаретой в уголке губ заканчивается вместе с переходным возрастом. Но зачастую курение перерастает в привычку, начинает даже нравиться и постепенно убивает человеческий организм.

О таких случаях можно узнать, посетив любое массовое мероприятие во Всемирный день без табака.

История привычки

Табак фигурирует ещё в легендах Северной Америки, причём там он является лекарством, снимающим боли и обладающим магическими свойствами. Оказывается, вдыхание дыма — это почти разговор с богом.

А потом произошло великое открытие Колумба, в результате которого из Старого Света в Новый пришли картошка и табак. Пошли слухи о том, что новое растение обладает целительными свойствами. Табаком боролись с тяжелейшими недугами физического и психического характера. А далее табак начали приравнивать к деньгам. Его выращивание стало прибыльным делом.

В начале 19-го века проводились первые исследования свойств табака, был обнаружен никотин и радиоактивный изотоп в табачных листьях. Несмотря на все эти минусы, люди курили все больше и больше.

В связи с этим имеет огромное значение Всемирный день без табака, под знаменем одурманивающего растения прошёл почти весь двадцатый век. Табаком лечили больных, им снабжали армии и «заражали» массовую культуру.

А тем временем рос процент людей, пострадавших от курения.

Появление праздника

В 1988 году впервые прошел Всемирный день без табака. Дата эта не для всех является радостной, так как привычка стала второй натурой, и избавляться от неё не очень хочется. За появление праздника несёт ответственность Всемирная Организация Здравоохранения, но 11 годами ранее подобное мероприятие было проведено по инициативе ассоциации онкологов США.

С их подачи Всемирный день без табака отмечают некоторые страны в ноябре. На этот день курильщикам предлагается отказаться от вредной привычки, чтобы попробовать взглянуть на жизнь под другим углом. Посильную поддержку оказывают некурящие родственники и друзья. Особенно важна помощь тех, кто сумел побороть зависимость и преодолеть психологический барьер.

Зачем нужен этот день?

Казалось бы, вопрос простой, но всё же у проекта есть глобальная цель — в 21-м веке человечество должно избавиться от обратимой причины смертности № 1.

Но станет ли такой панацеей Всемирный день без табака? Едва ли можно искоренить опасную массовую привычку одним указом. Именно поэтому перестала быть излишне агрессивной пропаганда отказа от курения.

Она сменилась последовательной программой, охватывающей все возможные сферы интереса человека.

Что даёт проект?

Чем же характеризуется в России Всемирный день без табака? Мероприятия в этот день имеют особую специфику. В частности они могут быть ознакомительно-образовательными, развлекательными либо проектными. Что под этим подразумевается? Ознакомительную и образовательную функцию имеют различные ТВ-программы и документальные фильмы. Также это может быть научная выставка.

Всемирный день без табака также предполагает проведение различных конференций, семинаров с консультациями специалистов в сфере психологии и наркологии. Для развлечения может быть устроен концерт либо флешмоб. Ну и, конечно, не обойтись без подведения итогов за прошедшие годы.

Также в этот день разрабатывается стратегия на будущее. Массовость таких мероприятий даёт лучшую рекламу, так как в них принимают участие не только курильщики и те, кто поборол привычку, но и все, кому просто небезразлично здоровье планеты.

Поэтому в борьбе с табакокурением задействованы общественные организации, экологи и даже сами производители сигарет. Не случайно была выбрана даже дата праздника — 31 мая. Это последний день весны и, метафорично выражаясь, период расцвета всего живого.

Идеальная дата, чтобы прожить день без дыма и вкуса табачной горечи!

Читайте также:  Последствия курения электронных сигарет

В россии

Итак, 31 мая — Всемирный день без табака. Для России праздник значимый, хоть и очень молодой, но уже повлекший за собой некоторые перемены.

Например, была запрещена продажа табачных изделий лицам моложе 18 лет, их реклама в масс-медиа. Наконец-то соблюдается закон о запрете курения в общественных местах.

В результате подобных мероприятий плавно снижается процент курящих, но вот статистика смертей всё-таки не радует.

Каждый год на планете умирает 6 миллионов человек от заболеваний, обусловленных курением. К этому числу нужно прибавить ещё 600 тысяч пассивных курильщиков. Кстати, в России показатели почти самые высокие — от 350 до 500 тыс. человек в год.

В нашей стране 2015 г. стал годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, что в теории должно привести к улучшению здоровья. Курение при этом является одним из важнейших факторов риска.

Результаты в какой-то мере были достигнуты за год, но всё же картина не сильно улучшилась.

Чем опасно курение?

Чтобы не быть голословными, нужно привести некоторые факты, обрисовывающие в мрачных красках песпективы жизни обычного курильщика. Тогда и станет еще более актуальным Всемирный день без табака. В библиотеках вся необходимая информация есть в свободном доступе, но она слишком страшна, чтобы люди искали её самостоятельно, без принуждения извне.

Итак, у курящего человека резко возрастает риск развития стенокардии, инфаркта. Почти в 5 раз становится выше риск внезапной смерти.

Если мужчина выкуривает более 20 сигарет в день, то у него в 5-8 раз увеличивается степень опасности развития диабета, гипертонии и повышенного холестерина.

По статистике, у женщины дольше продолжительность жизни, но если она курит, то вышеперечисленные показатели становятся одинаковыми. Также курение может стать причиной повышенной свертываемости крови, образования тромбов, а следовательно, инсультов, инфаркта миокарда или лёгкого.

У курильщиков зашкаливает уровень липидов в крови, что способствует формированию атеросклетических образований, или так называемых бляшек. А тот самый атеросклероз может стать причиной внезапного летального исхода.

Если курить, то как?

А может быть, можно курить безопасно, если ограничить себя в количестве сигарет, повысить их качество и устраивать организму «передышки», к примеру, во Всемирный день без табака? Май может стать чудесным временем, чтобы сделать хотя бы первый шаг для избавления от сигарет.

Просто нельзя резко взять и приказать себе не курить. Наш организм устроен так, что он негативно реагирует на любые ограничения, а потому желание затянуться будет запредельным. Лучше не отказываться, а уменьшать присутствие сигарет в своей жизни.

Результаты будут заметны уже после второй недели, когда снизится уровень фибриногена и холестерина, количество лейкоцитов.

У многих курильщиков в процессе снижения количества выкуриваемых сигарет уменьшается риск инсульта, перестаёт болеть сердце, улучшается цвет лица. Скажется это и на пассивных курильщиках, которые страдают не по своей воле.

Отказ от этой вредной привычки полезен в любом возрасте и при любом стаже курения, но плавный уход эффективнее.

Подсчитайте, сколько сигарет выкуриваете за день, и задайтесь целью уменьшить показатели втрое за определённый промежуток времени.

Внешний эффект

В табаке содержится целый букет вредных веществ, причём воздействуют они не только на внутренние органы, но и на внешность. При регулярном воздействии табака на организм кожа получает меньше питания и очень быстро стареет. Она может и пожелтеть со временем, поры станут шире, а морщины — заметнее.

Табак негативно сказывается и на состоянии зубов. Появляется даже так называемый налёт курильщика. Исследования показывают, что большинство курильщиков не осознаёт весь возможный урон, наносимый организму.

И многие методы предупреждения попросту не работают! К примеру, 14% населения планеты считают эффективной методику графических изображений на пачках с табачной продукцией. Но в России эту практику давно считают надоедливой рекламой.

Можно понаблюдать забавную картину в любом из супермаркетов страны, где сигареты выбирают с прежней охотой, но придирчиво отбирают наименее отталкивающую картинку на пачке.

Типичный праздник

Итак, очевидно, что актуален и нужен Всемирный день без табака. Сценарии этого праздника могут различаться в зависимости от организации, погоды и т. п., но посыл остаётся единым. Этот день должен стать днём свободы от табака.

Если человек отказывается от курения под прессингом, то нужный эффект не будет достигнут, и как только этот день пройдёт, он снова возьмётся за старое. А вот добровольный отказ от табака, пусть даже он обусловлен желанием угодить родителям, второй половине или своим детям, станет возможностью улучшить себя.

Главное, чтобы этот день прошёл гладко. Пусть сценарий будет простым, но гармоничным.

Сначала — план на будущее, далее — короткая, но ёмкая конференция, а уж в конце — грандиозный праздник, демонстрирующий все прелести жизни без сигарет, когда нет одышки, ровно бьётся сердце, а с лица не сходит улыбка!

Источник: https://www.syl.ru/article/293482/undefined

Всемирный день без табака: какие болезни развиваются по причине курения

Борьба с курением ведётся чуть ли не с самого его появления. И, честно говоря, особого успеха не приносит.

Принимаются всё более жесткие запрещающие законы, растут цены, картинками на сигаретных пачках можно пугать детей и беременных женщин, а народ как курил, так и продолжает курить.

Впрочем, поборники здорового образа жизни не сдаются, о чём и свидетельствует этот праздник. И Joinfo.ua сейчас расскажет вам о нём чуточку подробнее.

История праздника

Долгое время борьба с курением была частной инициативой. В некоторых случаях – государственной, особенно когда правителю страны запах табачного дыма не нравился.

Этого было достаточно для принятия жестких ограничительных законов и штрафов. Но время шло, общество становилось более демократичным и более нервным, так что курить начинали всё чаще и чаще.

Особенно не слишком состоятельные слои населения. И довольно быстро проблема приобрела пугающий оборот.

И в двадцатом веке с ней начали серьёзно бороться. Методами просвещения населения, повышения акцизов на табак, цен на сигареты и ограничением количества мест, где можно курить. И очень многие организации за это дело взялись.

Например, с подачи Американского онкологического общества, в 1977 году была принята идея объявить третий четверг ноября днём отказа от курения.

А потом и ВОЗ до всего этого добралось и в 1988 году был официально объявлен Всемирный день без табака.

Суть проблемы

«Бросить курить легко. Это может каждый – я знаю, сам 7 раз бросал». В этом коротеньком анекдоте, кстати, полностью описывается основная сложность, связанная с отказом от курения. Бросить можно, но потом стечения обстоятельств приведут тому, что человек начинает искать привычные способы успокоиться. И руки вновь тянутся к сигарете.

Просто потому, что никто особо не борется с психологической причиной курения – синдромом навязчивых состояний. Тревожность, стресс, постоянное давление общества – всё это серьёзно подтачивают психику.

И организм противопоставляет этому привычные «ритуальные действия», позволяющие ему успокоиться.

А курение в этом плане идеально — есть и подготовительный этап, и историческое обоснование, и ощутимый эффект расслабления, и много чего ещё.

Собственно, именно поэтому отказу от курения реально помогают электронные сигареты – они тоже позволяют проделывать кучу «ритуальных действий», только без того вреда для здоровья. А с никотиновой зависимостью справиться намного проще, чем с синдромом навязчивых состояний.

Так что проблема не в том, что человек курит. А в том, почему он начинает это делать и от чего таким образом спасается. И вот с этим, увы, никто не работает. Ведь намного проще устранить следствие, чем бороться с причиной – жизнью, переполненной стрессами и проблемами.

Серьёзно, команда Joinfo.ua призывает вас попробовать разобраться в том, что именно заставляет людей курить. Это же не просто привычка, ничем не подкреплённая. Начинают курить из-за какого-то повода, с которым не получается справиться иными способами.

Точнее, справиться-то можно, только практика посещения психологов в нашей стране ещё не сильно развита. И люди пытаются справляться самостоятельно. В результате,и проблема не решается, и вредная привычка зарабатывается. Поэтому стоит всегда искать психологическую причину курения.

И если она устранится – бросить курить станет значительно проще.

Мы также полагаем, что вам было бы интересно узнать о том, какие изменения в организме будут происходить после полного отказа от курения. К сожалению, полностью откатить всё так до конца и не получится – увы, нет ещё механизма, позволяющего полностью очистить лёгкие от всякой гадости.

Источник: https://joinfo.ua/sociaty/1232738_Vsemirniy-den-tabaka-kakie-bolezni-razvivayutsya.html

Всемирный день без табака

«Один лишь день без табака»

Один лишь день без табакаПопробуй и получится!Один лишь день без табака -И ты себя не мучаешьОдин лишь день без табака -Найди же силы отказать.Сказать себе – я не слабак,

Курить не буду больше я.

«Проведи же этот день без дыма»

Проведи же этот день без дыма,Без дурмана сладких сигарет,Позаботься о своем здоровье, Чтоб прожить намного больше лет.Чтобы легкие вдыхали чистый воздух,Чтобы организм благодарил…Откажись сегодня от куренья –

Докажи, что хватит твоих сил.

«»Попробовал разок ты закурить.»

«Попробовал разок ты закурить.Вошло в привычку, а назад дороги нет!А многим людям невозможно с этим жить.Курение наносит тяжкий вред!А ведь здоровьем каждый дорожит.Кому проблемы лишние нужны?Ведь надо жить, любить, творить.Зачем тебе курение, скажи?Ты думаешь, что бросить так легко?Ты заблуждаешься и очень глубоко!А ведь здоровье никогда ты не вернешь

Подумай, для чего же ты живешь?..»

«Сигарету не кури, не надо!»

Сигарету не кури, не надо!Ты других не хуже, не грубей!На окурках след губной помадыЛишь брезгливость вызовет к тебе..Лучше в рот возьми сирени ветку,Горькую от рос,Чтоб любимый, днем весенним,

Терпкий привкус на губах унес!

«Лето.»

Лето. Вечер. Город. Парк.За спиной висит рюкзак.Ты в кармане пиджакаИщешь только три рубля,Сигарету чтоб купитьИ курить, курить, курить..От проблем чтобы уйти,Истину в себе найти,Потерять рассудка часть..

Может, в обморок упасть -Дыма в лёгки втяниИ кури, кури, кури…Сигареты или кальян,Человек ль ты, обезьян -Ты последний идиот,Коль от глюков тебя прёт.

Выбрось каку, плюнь ей в след!

Айболиту шли привет!

««Курение вредно»-говорят»

«Курение вредно»-говорят,Уж лучше посажу я сад.Весной пусть яблони цветутИ птицы весело поют.«Курение вредно»,-вторят нам.Пусть будет свежим по утрамТот воздух,что вдыхаем мы,В лугах любуясь на цветы.«Курение вредно»,- мы твердим.И дом прекрасный создадим.Пусть будет дом-дворец у всех,Где радость есть и звонкий смех.«Курение вредно»,-знаем мы.Мы быть здоровыми должны.Мы выбираем танцы,спорт-Футбол,хоккей,бег и скейтборд.«Курить нельзя»,-скажи и ты.И сигарету на цветуСмени на воздух,на друзей,На красоту планеты всей.Мы будем в чистом мире жить,Творить,смеяться и дружить.Пусть счастье будет нам на всех,

Любовь,здоровье и успех!

«Мне в детстве об этом рассказывал дед»

Мне в детстве об этом рассказывал дедТабакокурение – истинный вредКурящий живет постоянно в дымуИ что тут приятного? Я не пойму.

И зубы желтеют и пахнет рукаВина этих бед на плечах табакаКоль спросят меня, чем чревато курениеОтвечу не думая – портится зрениеТабак — он повсюду, как грязь, как сорнякА грязь у людей вызывает столбнякКогда ты не куришь – ты крепок как стальВ зубах с сигаретой – ты хрупкий хрусталь.Не важно богач ты а может быть нищийНе верь, что сигара – для разума пища.Отправившись в бар — в мир напитков бодрящихПройди твердым шагом в зал для некурящихПрофессора с трубкой не бойся спроситьКогда он, одумавшись, бросит курить И братьям своим наказал Магомет «Кто будет курить – тот нарушит завет»Сожги все оставшиеся сигаретыКогда ты в Египет поедешь на лето.Скажу, подводя безутешный итог

Не стоит перечить Минздраву, сынок

Источник: https://3d-galleru.ru/wishes/cat/vsemirnyj-den-bez-tabaka-1931/

Всемирный день без табака: окно в здоровое будущее

В последний день весны 31 мая, когда отмечается всемирный день без табака, всем людям стоит задуматься об этой глобальной проблеме. Сигареты являются врагом всего человечества, а не только активных курильщиков.

Россия занимает печальное первое место по количеству курящих людей, многие из которых хотят бросить эту пагубную привычку. Избавиться от табачной зависимости получается лишь у 20% населения. Остальные же либо не пытаются, либо через некоторое время вновь возвращаются к курению.

Дорожно-транспортные катастрофы, наркотики и так называемая чума ХХ века – СПИД, все вместе взятые уносят намного меньше жизней, чем табакокурение. По статистике ежегодно в России сигареты становятся причиной смерти более 300 000 человек. Пресловутая капля табака, убивающая лошадь, никого не пугает, пока люди не начинают на себе испытывать печальные последствия этой пагубной привычки.

Читайте также:  Позитивные и негативные эффекты таблеток от курения чампикс

На сегодняшний день в России в зависимости от сигарет находятся 30% женщин и почти 70% мужчин. Многие признаются, что начали курить еще в школьном возрасте.

Процент подростков, «балующихся» табаком, неуклонно растет из года в год, а возраст курильщиков постоянно снижается. Сегодня можно встретить детей 8-10 лет с сигаретой в зубах.

К тому же пассивными курильщиками становятся все, кто вдыхает дым, в том числе и новорожденные младенцы. Родителям, как курящим, так и не курящим, есть над чем подумать.

История праздника началась более 25 лет назад. В 1988 году, — ВОЗ провозгласила всемирный день отказа от табака. Целью этого шага было полное исчезновение сигарет к началу ХХI века. К сожалению, с тех пор проблема курения стала еще глобальнее, а праздник до недавнего времени во многих странах не был популярным.

Тем не менее, каждый год проводятся мероприятия, иллюстрирующие не только пагубное влияние табака на здоровье, но и подсказывающие, как избавиться от этой привычки.

Например, организаторы праздника требуют повышения цен на табачные изделия и введения массовой рекламы здорового образа жизни. Основным лозунгом в ХХI столетии стала фраза: «Курить больше не модно».

Действительно, если раньше подростки хватались за сигарету, чтобы не выбиваться из толпы сверстников, то теперь «круто» быть не как все.

Помимо того, что массово сочиняются стихи, повествующие о вреде курения, а во всемирной сети Интернет регулярно появляются позитивные картинки, иллюстрирующие здоровый образ жизни, во многих странах добились более существенных результатов в борьбе с табаком.

  • На упаковках сигарет появились фотографии пораженных легких, печени, сердца, призванные воочию показать, как никотин действует на организм. В Уругвае такие изображения занимают 80% площади пачки. А в Австралии сигареты и вовсе продают в безликих, не маркированных упаковках.
  • Многие государства ввели закон о запрете курения в общественных местах. Во всех офисах и театрах ликвидировали «курилки», а в местах общественного питания убрали залы для курящих.
  • На Шри-Ланке значительно повысили налог на сигареты – теперь он составляет почти ¾ от розничной цены.
  • К 2014 почти на всей планете запретили рекламу табачных изделий.

К тому же появилась масса новых средств, позволяющих постепенно и безболезненно бросить курить.

Помимо никотинового пластыря наркологи могут предложить своим пациентам электронные сигареты, капли и даже книги по психологии.

Теперь участники движения против табака пытаются добиться снижения цен на эти препараты, чтобы сделать их доступными для более широкого круга потребителей, желающих избавиться от пагубной привычки.

Майское торжество имеет прародителя. За 11 лет до введения дня против табака, в 1977 году американское онкологическое общество в конце осени провозгласило всемирный день отказа от курения. Он празднуется в ноябре. Его отмечают 20 числа,в последний четверг месяца. Точную дату каждая страна избирает индивидуально.

Не зря говорят, что дорога начинается с первого шага. Более 35 лет понадобилось мировому обществу, чтобы в 2013 году придти к запрету рекламы сигарет и спонсирования табачного производства.

Страны Евросоюза и еще 172 государств, ставшие Сторонами РКБТ, за 10 лет существенно повысили налоги на табак, ограничили продажу сигарет лицам до 18 лет и полностью убрали их рекламу с телевидения и радио.

Общественная деятельность против курения

Противники курения решили, что в борьбе с табаком отлично работает не только отсутствие рекламы, но и акция по демонстрации здорового образа жизни и вреда никотина.

Каждый год всемирный день без табака имеет новый девиз.

Праздники проходят под лозунгами: «Табак и бедность: порочный круг», «Молодежь без сигарет», «Противостояние табачному производству», «Повышение налогов на табачные изделия».

Также в разное время в России проводились конкурсы, прилюдные сжигания злосчастных пачек, обмен сигарет на конфеты и другие мероприятия, призванные в игровой форме показать, что бороться с никотиновой зависимостью проще, чем кажется на первый взгляд.

Беседы с врачами, спортивные соревнования, конкурсы детских рисунков, иллюстрирующие прекрасный здоровый мир – все это существенно снижает тягу к курению и помогает людям бросить пагубную привычку.

Организаторы подобных акций призывают обратить взгляд курильщиков на здоровье – свое и близких, и попробовать провести хотя бы один день без сигарет.

Источник: http://fiestino.ru/publ/vokrug_sveta/prazdniki_mira/vsemirnyj_den_bez_tabaka_okno_v_zdorovoe_budushhee/5-1-0-57

День без сигарет — поздравления, стихи, смс

  • Удивительно кружат Кольца дыма у ребят. Только знают ли ребята, Это — верный путь к разврату? Кто привычкам потакает, Себя губит, оскорбляет. Да бросайте вы дымить, В мире есть чем удивить! Ведь табак — такое дело, Что пленяет душу, тело. Ты ему не поддавайся —На зарядку собирайся!

Автор неизвестен

  • Мой друг, поздравляю сердечно тебя, Сегодняшний день проживём мы не зря. А если не знал ты, скажу по секрету: В последний день мая отбрось сигарету. Придуман был праздник — День без табака, Чтоб лёгкие наши прочистить слегка. Быть может, поймёшь то, что без сигареты

    Поможешь ты делу спасенья планеты.

    Автор неизвестен

  • Есть люди, кто без табака Не может обойтись никак. Кто сигарету запалит, Кто папиросою дымит… Но этим превосходным днем Мы с облегчением вздохнем — От дыма отдохнем слегка: Сегодня — День без табака! Кто не курить сегодня смог, Тем посвящаем поздравок, Пусть остается на века

    Всемирный день без табака!

    Автор неизвестен

  • Нынче с самого рассвета Нам смолить сигары лень, Проведем без сигареты Мы хотя бы этот день. Сбережем здоровье сами И сигары и табак Все сегодня побросаем Дружно в мусорный мы бак. Нет, не будем мы беспечно Пыхать дымом день за днем — Свои легкие и печень

    От смолы побережем.

    Автор неизвестен

  • Всемирный день без табака, Здоровый дух в здоровом теле, Пусть миром правит красота, Докажем силу мы на деле. Откажемся от сигарет, Подарим чистый воздух миру, Отказом мы дадим ответ Привычке этой вредной — дыму! Курильщикам — зеленый свет, Здоровье — легким, близким — радость. А сигаретам строго — нет,

    Бросай, дружок, ты эту гадость!

    Автор неизвестен

  • Я героически борюсь, Насмешек едких не боюсь, Друг закурил, а я держусь, Привычкам вредным не сдаюсь. И вот не мил уж белый свет, Кругом дымок от сигарет. Уж не пора ли снять запрет? Вздохну и снова слово нет. Все в удивлении слегка, Такая ноша нелегка, Посмотрим завтра, а пока —

    Всемирный день без табака!

    Автор неизвестен

  • Попробуй этот день прожить без сигареты. Потрать минуты перекура на чтение газеты. На сэкономленные деньги купи себе пломбир. Представь, что для тебя один лишь он не заменим. Здоровье твоё крепче, и нервы и дыхание. И о табачном дыме забудь воспоминания. Сегодня табаку весь мир твердит «тебе запрет»!

    Не смей курить хотя бы час, но лучше много лет.

    Автор неизвестен

  • Ты курильщик? — Если да, Значит ждет тебя беда. Есть же заговор злой ВОЗ: В последний день весенний Проблем табачникам обоз Подкинуть без сомнений.

    Ужас на пачке сигаретной Все больше места занимает, Однако толики заметной К здоровью он не добавляет. Курение может вызывать рак, Чтоб уменьшить риски эти, Повысим ценник на табак! И никотин отпустит сети.

    Любителями подымить Земля никак не оскудеет. Курить возможно прекратить

    Но против воли — не сумеем.

    Автор неизвестен

  • Одержали мы победу Над безволием своим, И теперь остался в прошлом Этот вредный едкий дым. И здоровый образ жизни Мы теперь вдвоем ведем, Сняв тяжелые оковы, Полной грудью мы вздохнем! Трудно было и непросто, Ведь задача нелегка — Никотин — наркотик страшный, Но повергли мы врага! Так давай же мы отметим Праздник воли и побед, Попрощаемся с курением,

    Проживем всю жизнь без бед!

    Автор неизвестен

  • Ох, индейцы, что вы наделали Со своими братьями белыми?! Научили табак курить, Своему здоровью вредить. На Земле и без табака От болезней спасенья нет, Перестаньте дымить, друзья, От курения только вред И себе, и друзьям, и родным,

    И своим, и врагам, и чужим.

    Автор неизвестен

  • Источник: https://fani-khani.ru/prazdniki/vsemirnyj-den-bez-tabaka/3

    Всемирный день без табака

    • Когда Всемирный день без табака?

    День без табака

    31 мая некоторые очень сознательные группы граждан решили объединить свои усилия в вопросах о вреде курения и решили, что 31 мая всемирный день без табака. Произошло это важнейшее для здоровья землян событие на очередной ассамблеи Всемирной Организации Здравоохранения в 1988 году.

    21 век без сигарет

    День без сигарет, придуманный когда-то ВОЗ преследовал большую, глобальную задачу – разучить курить человечество в 21 веке. В конце прошлого века решения многих важных задач перемещали на следующее столетие.

    Так было проще психологически, да и считалось, что с наступлением нового века и тысячелетия возможно произойдет чудо, наступит мир во всем мире и люди навсегда оставят все свои вредные привычки в порочном 20 веке.

    Однако, чуда не произошло и день без курения, так и остался всего лишь днем, но никак не годом, десятилетием и, как надеялись в ВОЗ, веком.

    22 век без сигарет

    Раз не получилось избавиться от курильщиков в этом столетии, можно рассчитывать на успешный исход противостояния человека и никотина в веке следующем. Но до этих счастливых лет не суждено дожить никому из нас.

    О бесполезности борьбы с курением задумались и в ВОЗ, поэтому вместо победоносных лозунгов и выжигания этого явления, как такового, теперь рассуждают лишь об уменьшении курения, сокращении производства сигарет, упразднению рекламы на телевидении, в Интернете и по радио.

    Смертность

    По данным все того же ВОЗ, в мире от курения умирает каждый десятый взрослый человек, что ставит курение на первое место, как самая серьезная причина смертности по обратимой причине.

    То есть, смерть курильщика происходит в результате его осознанных действий, можно даже прямо сказать, что курение – это самоубийство замедленного действия. День без табака не дает полного излечения, но оставляет курильщику, проводящему в компании с сигаретой сознательную часть своей жизни, небольшой шанс на исцеление.

    Возможно, оставив сигарету всего на день, в головном мозгу произойдет какой-нибудь положительный процесс и… Но, все это снова похоже на лозунги из серии 22 век без сигарет. Еще по одной страшной статистике, от курения ежегодно умирает 600 тысяч человек, которые не являются последователями этой привычки.

    Так уж получилось, что они оказались в компании с курящими, и ядовитое воздействие, в конце концов, сделало свое дело. Пассивное курение – это не миф, а реальное зло, приводящее к летальным исходам.

    Положительная динамика

    Всемирный день без табака проводится уже, почти 30 лет, и за это время нельзя не заметить положительной динамики. Все больше людей навсегда отказываются от пагубной привычки и выбирают жизнь.

    Возможно, это получается по совокупности мер, принимаемых мировыми правительствами.

    Среди положительных факторов, оказывающих влияние на бросание, можно выделить пропаганду спорта, отсутствие открытой рекламы, а также рост цен на сигареты и сопутствующие товары.

    Проблемы России

    В нашей стране курение долгое время оставалось массовым и вполне адекватным явлением. Дети начинали курить с 11-12 лет, при этом находили понимание у собственных родителей. Нередко, добрые мамы и папы лично покупали детям сигареты.

    Мотивировали они это тем, что пусть лучше сын или не дай бог дочь, будут курить нормальные сигареты, чем стрелять их возле метро или собирать бычки. Ежегодно от сигарет в России умирает до 300 тысяч человек. Получается, что каждый год погибает население среднего городка, типа подмосковного Королева или Подольска. Это в разы больше, чем погибает людей в ДТП или от СПИДа.

    Но положительные сдвиги есть. Все больше молодежь, в особенности городские жители, отказывается от вредной привычки и вместо курения выбирает спорт.

    Читайте также:  Как правильно разжечь кальян

    Когда Всемирный день без табака 2018

    Всемирный день без табака в 2018 году отмечают 31 мая, как и в другие годы.

    Источник: http://datki.net/vsemirniy-den-bez-tabaka/

    Всемирный день без табака

    Во всем мире 31 мая проводится международная акция по борьбе с курением — Всемирный день без табака, то есть день, свободный от табачного дыма. Он был установлен в 1987 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для привлечения глобального внимания к табачной эпидемии и ее смертельным последствиям.

    О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья.

    Курение — не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.

    Никотин — один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака — от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.

    Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь).

    Курильщик не погибает потому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид — другой яд, содержащийся в табаке.

    В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина.

    Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.

    Никотин включает в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становиться необходимым.

    Однако если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть. Такие случаи наблюдались в разных странах. Нашим крупным ученым — фармакологом Н. П. Крафковым описана смерть молодого человека после того, как он впервые в жизни выкурил большую сигару.

    Во Франции, в Ницце, в итоге конкурса «Кто больше выкурит» двое «победителей», выкурив по 60 сигарет, умерли, а остальные участники с тяжелым отравлением попали в больницу.

    В Англии зарегистрирован случай, когда длительно курящий 40 — летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему сделалось плохо, и, несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер.

    В литературе описан случай, когда в комнату, где лежал табак в связках в порошке, положили спать девочку, и она через несколько часов умерла.

    Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний.

    Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин «С» необходимый ребенку в период роста. В возрасте 5-9 лет у ребенка нарушается функция легких.

    Вследствие этого происходит снижение способностей к физической деятельности, требующей выносливость и напряжения. Обследовав свыше 2 тыс. Детей, проживающих в 1820 семьях, профессор С. М.

    Гавалов выявил, что в семьях, где курят, у детей, особенно в раннем возрасте, наблюдаются частые острые пневмонии и острые респираторные заболевания. В семьях, где не было курящих, дети были практически здоровы.

         

    У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии. Так, ученые ГДР В. Гибал и Х. Блюмберг при обследовании 17 тысяч таких детей выявили отставание в чтении, письме, а также в росте.

    Заметно возросло количество аллергических заболеваний. Советскими и зарубежными учеными установлено, что аллергизирующем действием обладает никотин и сухие частицы табачного дыма. Они способствуют развитию многих аллергических заболеваний у детей, и чем меньше ребенок, тем больший вред причиняет его организму табачный дым.

    Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечной — сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку при физической нагрузке. В результате многолетних наблюдений французский доктор Декалзне еще 100 лет назад пришел к убеждению, что даже незначительное курение вызывает у детей малокровие, расстройство пищеварения.

    Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих.

    Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха (например, юношам стать летчиками, космонавтами, спортсменами, девушкам — балеринами, певицами и др. ).

    Курение и школьник несовместимы. Школьные годы — это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками.

    Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относиться не только к полезным, но и к вредным привычкам.

    Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.

    Перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться, чтобы в XXI веке проблема курения табака исчезла.

    ВОЗ этой акцией предостерегает население планеты (курильщиками являются более половины всего мужского населения Земли и около четверти женского) от пагубной привычки — одной из самых распространенных эпидемий за всю историю существования человечества — никотиномании, стоящей в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией.

    Бытует выражение, что «капля никотина убивает лошадь». Некоторые ученые считают, что эта капля способна убить не одну, а трех лошадей. Что же касается людей, то смертельная доза никотина для человека — 50-100 миллиграммов.

    При выкуривании в день 20-25 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои легкие 150-160 килограммов табака и не умирает только оттого, что вводит его небольшими дозами. Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы.

    Учеными установлено, что при выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации в семь раз больше той, которая признана предельно допустимой. А радиация табачного происхождения вкупе с другими канцерогенными веществами — главная причина возникновения рака.

    По данным ВОЗ, табакокурение является основной предупреждаемой причиной смерти. Ежегодно более 6 миллионов человек умирают от связанного с табаком инфаркта миокарда, инсульта, рака, болезни легких и других болезней.

    Эта цифра не включает более 600 тысяч человек, которые ежегодно умирают от пассивного курения. При отсутствии действий к 2030 году эпидемия будет ежегодно приводить к смерти более 8 миллионов человек.

    Более 80% из этих предотвратимых случаев смерти будут происходить среди людей, живущих в странах с низким и средним уровнем дохода.

    В России курение — самая распространенная вредная привычка. По данным ВОЗ, в России курят 39% взрослых — 60% мужчин (30,6 миллионов человек), 22% женщин (13,3 миллиона) и четверть подростков от 13 до 15 лет. Вдобавок, свыше половины взрослых россиян являются пассивными курильщиками в общественных местах.

    По данным рейтингового агентства Moody's, на российском табачном рынке в 2012 году было продано 370 миллиардов сигарет и он вторым крупнейшим в мире по объему потребления, после Китая, и значительно опережает рынок США.

    По данным Минздрава России, экономика страны теряет 1,5 триллиона рублей, так как ежегодно около 300 тысяч человек трудоспособного возраста преждевременно умирают из-за потребления табака.

    В связи с такими тревожными цифрами правительство России и федеральный Минздрав начали активные действия по борьбе с курением.

    В сентябре 2010 года правительство утвердило концепцию государственной политики противодействия потреблению табака на 2010-2015 годы.

    В конце февраля 2013 года президент Владимир Путин подписал антитабачный закон, согласно которому 1 июня 2013 года россиянам полностью запретят курение в госучреждениях, вузах, школах, больницах, стадионах, ресторанах, поездах, на вокзалах и у метро.

    «Курилки» останутся только на предприятиях и в офисах. Сигареты исчезнут с витрин и прилавков — вместо них там будет выставлен лишь прейскурант на табачную продукцию. Подпадает под запрет продажа электронных сигарет и жевательной табачной смеси.

    Также закон вводит запрет для табачных компаний проводить лотереи и спонсировать фестивали.

    Ежегодно ВОЗ определяет тему Всемирного дня без табака, в 2013 году это «Запрет на рекламу, стимулирование продажи и спонсорство табачных компаний».

    Согласно требованиям Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака (РКБТ ВОЗ), каждая сторона договора в течение пяти лет после вступления в силу конвенции для этой стороны должна ввести полный запрет на всю рекламу, стимулирование продажи и спонсорство табака.

    Фактические данные свидетельствуют о том, что полный запрет на рекламу приводит к уменьшению числа людей, начинающих и продолжающих курить.

    Статистика говорит о том, что запрет на рекламу и спонсорство табака — один из самых эффективных по стоимости способов снижения спроса на табак и, следовательно, одним из «самых выгодных» способов борьбы против табака.

    Всемирный день без табака 2013 года будет направлен на то, чтобы побудить страны к осуществлению статьи 13 РКБТ ВОЗ и ее руководящих принципов с целью полного запрета на рекламу, стимулирование продажи и спонсорство табака.

    Также упор будет делаться на то, чтобы активизировать местные, национальные и международные усилия по противодействию усилиям табачной промышленности, направленным на подрыв борьбы против табака, и, в частности, попыткам промышленности задержать или воспрепятствовать введению полного запрета на рекламу, стимулирование продажи и спонсорство табачных компаний.

    Конечной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от этих разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма.

    Существует мнение, что сигареты снимают напряжение

    На самом же деле, напряжение возникает из-за того, что никотин от последней выкуренной сигареты рассасывается, организм курящего начинает требовать нового «подкрепления». Поэтому после поступления этого «подкрепления» напряжение снимается.

    Поэтому жизнь без вредных привычек – более предпочтительна. Здоровья Вам!

    Курение и спорт – несовместимы. Спорт и крепкое здоровье взаимосвязаны.

    Людям физического труда и спортсменам. Особенно на соревнованиях, нельзя курить, т.к. после курения через 10-15 минут мышечная сила снижается на 15 %. Можно привести такой пример: на Пальмире во время перехода через перевал на высоте 4555 метров потерял сознание только один из семи участников научной экспедиции Академии медицинских наук. Этот человек был курящим.

     Как стать большим мастером в спорте?

    • В первую очередь нужно любить вид спорта, который выбрал.
    • Второе – нужно очень много трудиться.
    • Третье – самое главное в жизни спортсмена – это отказаться от курения».

    Вред окружающим

    Народная мудрость гласит: « Один курит – весь дом болеет».

    Установлено, что в организме курильщика задерживается только четвертая часть никотина. Еще одна четвертая разрушается при сгорании и остается в окурке. Остальное количество, то есть половина, загрязняет воздух помещения, в котором курят.

    Человек, который находился в течение часа в накуренном помещении, получает такую же дозу ядовитых веществ, как будто он выкурил 4 сигареты. Поэтому курильщик наносит вред не только своему здоровью, но и здоровью окружающих людей.

    Особенно опасно курение для школьников:

    не сформировавшийся, еще растущий организм страдает от табачного дыма значительно больше, чем организм взрослого и рано или поздно отравляющее действие курения сказывается на различных его функциях.

    • Задержка роста, общего развития,
    • нарушение процессов обмена веществ,
    • снижение слуха, зрения,
    • ряд нервных расстройств — такова плата за детское и подростковое курение.

     Школьники – курильщики, как правило, отличаются пониженными умственными способностями, слабо успевают, очень часто нарушают дисциплину.

    Знайте, что главное слагаемое успеха – это то, что вы действительно захотите испытать счастье дышать свободно. Здоровья Вам!

     Если ты любишь себя и ценишь свое здоровье, ты скажешь «нет» всему, что может принести тебе вред.

    Источник: http://www.lyceum88.ru/index.php/521-vsemirnyj-den-bez-tabaka

    Ссылка на основную публикацию