Вред кальяна: как не стать заложником мифов

Вред от курения кальяна: Факты против мифов

Курение кальяна год за годом приобретает всё больше и больше поклонников.

И многие уже задаются вопросом — есть ли вред от курения кальяна?Кто-то считает это безобидным развлечением, кто-то с пеной у рта доказывает, что курение кальяна – едва ли не равносильно выкуриванию блока сигарет за раз, кто-то и вовсе не имеет устоявшегося мнения по этому поводу.

Вроде бы да, вредно, дым и всё такое, но с другой стороны – дым же очищенный…Давайте вместе разберемся, вредно ли курить кальян. Итак, вашему вниманию факты, развенчанные мифы и максимальное количество информации о вредности курения кальяна.

Развенчание некоторых кальянных мифов

Миф 1. Курение кальяна равносильно выкуриванию 100-200 сигарет за раз.

Здравый смысл

Вы когда-нибудь пробовали выкуривать подряд несколько сигарет? Вот так, одну за другой, хотя бы штук 5? Если пробовали – сейчас сразу же вспомнили отвратительное ощущение головокружения и тошноты, следовавшее за такой сигаретной передозировкой.

А вы когда-нибудь слышали о том, чтобы кому-то стало плохо от курения кальяна, не говоря уже о том, чтобы почувствовать это на себе? Видите, это утверждение глупо и необоснованно.

Миф 2.

Канцерогенные вещества, попадающие в организм с дымом кальяна, те же и столько же, как и при курении обычных сигарет.

Здравый смысл

Не подумайте, мы совсем не говорим, что кальян – совсем безвредное дело. Конечно, вдыхание дыма, любого дыма – само по себе наносит организму вред.

Только из чего этот вред, то есть дым, состоит? Если все знают о том, что мы вдыхаем с сигаретным дымом – смолы, тяжелые металлы от горения краски на бумаге, разные канцерогенные вещества, отравляющие наш организм…Что же мы получаем, куря кальян? Благодаря тому, что дым проходит через очистительную трубку, на которой оседает большое количество вредных веществ, а также через воду, которая забирает в себя всё оставшееся… На самом деле мы получаем дым, содержащий исключительно никотин и в весьма маленькой пропорции. Ни вредные части ароматизаторов, ни тяжелые металлы, ни смолы, бензопирены, фенолы и прочие вредные сопутствующие горению табака вещества к нам в лёгкие не попадают. Однако, не стоит забывать, что табак остаётся табаком в любом случае, вред от введения в организм никотина никто не отменял.

Миф 3. Курение кальяна вызывает зависимость быстрее и сильнее чем курение сигарет.

Здравый смысл

Люди, утверждающие это, на самом деле никогда сами не имели никотиновой зависимости. Если бы это утверждение было верным, любители кальяна вынуждены были бы носить с собой рюкзак с кальяном – как заядлые курильщики носят с собой пачку сигарет.

Как человек, долгое время имевший эту пагубную никотиново-сигаретную зависимость, но, к счастью, благополучно от не избавившийся, могу сказать: если бы кальян вызывал такую же зависимость как сигареты, курильщики кальяна практически испытывали бы животный страх только при мысли о том, что в следующие несколько часов им не удастся покурить кальян.

Абсурдно, не правда ли?Однако, в том что кальян вызывает зависимость крупица здравого смысла есть.

Во-первых, благодаря социологическим исследованиям стало известно, что больше количество людей, которым понравилось курение кальяна настолько, что они стали его практиковать часто, постепенно стали курить и обычные сигареты, даже если раньше у них просто запах сигаретного дыма вызывал отвращение.

Из-за чего это происходит? Всё из-за того же содержания никотина в кальянном дыме. Не забывайте, что никотин – это всё-таки наркотик, вызывающий зависимость вне зависимости от способа его введения в организм. Конечно, в кальянном табаке его содержится намного меньше, чем в сигаретах, но он там всё равно есть.

Если подсадить организм на ежедневное курение кальяна, что часто делают работники ночных клубов, где кальян есть в меню, тогда до настоящей никотиновой зависимости – совсем недалеко. Если же курить кальян в порядке расслабления, раз в неделю, например – никакой зависимости это не может вызвать в принципе. Всё хорошо в разумных пределах.

Миф 4. Курение кальяна в общественных местах не гигиенично и может быть источником передачи опасных инфекционных болезней.

Здравый смысл

Может, конечно может. А пить через соломку коктейль в модном клубе – не может? Кто знает, откуда эта соломка попала в ваш коктейль, и какими руками её брали? А браться за дверные ручки в общественных туалетах тех же клубов – не опасно? А может перед вами заходил какой-то туберкулёзник?! «Это не одно и то же!» — скажете вы.

И вот тут вы не правы. Нет разницы на самом деле – многие инфекционные заболевания передаются воздушно-капельным путём, так что с этой точки зрения танцевать в толпе незнакомых людей в клубе, пользоваться общественным транспортом и даже лифтом – крайне опасно.

Хотите жить в состоянии паранойи – ваше право, только не навязывайте эту паранойю другим! Что касается курения кальяна – есть такое понятие, как одноразовые индивидуальные мундштуки, которые подаются в кальян барах вместе с кальяном – каждый упакованный в отдельную упаковку.

Не пренебрегайте ими – вот всё, что вам нужно, чтобы защитить себя. Предохраняйтесь, куря кальян!

Под научным прицелом. Насколько вреден кальян?

Искать достоверную информацию о вреде того или иного продукта в Интернете – дело неблагодарное. Каждый пишет так, как считает он, часто высказывая неквалифицированное мнение, никак не подтверждённое научными фактами. Или же эти факты высасываются из пальца… Как распознать действительно достоверную информацию? Искать её на проверенных, официальных или строго тематических источниках.

Тогда у вас есть шанс не поверить в шарлатанство и найти действительно правдивую информацию. Мы представляем вашему вниманию настоящие результаты исследований ученых, которые позволят понять насколько вреден кальян.

Учёные из Египта, проводя исследования процесса курения кальяна, выяснили что дым, даже несмотря на прохождение его через охлаждающую жидкость в кальяне (всё ту же воду), всё равно не остывает до безопасной температуры. Продукты горения табака, разогревающиеся до 400 градусов, просто не успевают остыть, проходя через колбу с водой и трубку.

Вдыхая слишком горячие потоки дыма, мы сжигаем микроволоски на нашей гортани, делая попадание в дальнейшем пыли и вредных веществ из воздуха в наши лёгкие более простым.Учёными из США были проведены исследования крови людей, пристрастившихся к курению кальяна.

Содержание их крови было практически таким же, как и содержание крови обычных курильщиков – те же производные никотина, тот же моноксид углерода, постепенно убивающий сердечно-сосудистую систему… Это лишь очередной раз доказывает, что всё хорошо в меру, не стоит ничем, даже вроде бы безопасным, злоупотреблять.

Как часто можно курить кальян?

Вредные смолы при курении кальяна оседают на стенках легких и сосудов, их количество конечно гораздо меньше, чем при курении сигарет, однако и сеанс курения кальяна — обычно составляет не менее 2х часов.

Конечно чем меньше Вы будете курить кальян — тем лучше, однако…В-общем не рекомендуется курить кальян каждый день! И уж точно нельзя курить больше 2х кальянов за раз! Помните о своем здоровье!

Подводя итоги

Вреден кальян или нет – всё ещё вопрос риторический. Слишком мало пока было проведено исследований, чтобы однозначно сказать – «Да, курение кальяна убивает» или «Нет, кальян – безвреден».

Надеемся, в нашей статье было приведено достаточно фактов, чтобы каждый смог составить для себя объективное мнение о вреде кальяна. Напомним: любое курение вредно, табак – он и в Африке табак, и всё хорошо в меру.

Источник: http://all-kalyan.com

Базовая расшифровка вашего бодиграфа доступным и понятным языком

Источник: http://realFAQ.ru/discussion/11627/vred-ot-kureniya-kalyana-fakty-protiv-mifov

Вред кальяна

Вред кальяна это одна из тем, которая тревожит умы как подрастающего поколения так и уже вполне состоявшихся любителей дымной трубки. Давайте же сегодня вместе разберем тему вред кальяна, узнаем мнения защитников такого курения и его противников.

Защитники такого вида курения скажут — все вредные и пагубные составляющие, фильтруются с помощью воды или любой другой жидкости, как, например, молоко или вино, и в итоге остается лишь малейшее количество вредных веществ, которые не наносят вред здоровью.

Его противники утверждают, что вредность кальяна на много выше, чем от сигаретного курения. Невозможно сказать, как же есть на самом деле. Истина находится где-то посередине, между этими мнениями.

Преимущества кальяна

  • Если сравнивать сигаретный дым с кальянным, можно сделать вывод: прежде чем попасть в легкие курящего кальянный дым проходит стадию очистки, а также охлаждается.
  •  В составляющих элементах кальяна нет бумаги, а значит нет процесса ее горения. Как правило, именно в сгоревшей бумаге содержится не малое количество вредных для здоровья веществ.
  • Густой и ароматный дым кальяна не содержит тяжелых металлов, а значит быстрее, нежели сигаретный дым растворяется в воздухе, следовательно причиняет меньше вреда пассивным курильщикам.

Курение кальяна по сравнению с сигаретами имеет достаточно много плюсов, но это не значит, что вред кальяна на организм минимален. Час вдыхания кальянного дыма приравнивается к вреду от курения одной сигареты. Давайте выделим ряд факторов, которые бывают при его потреблении:

  •  Хоть кальянный дым не содержит никотин и тяжелые металлы, но содержание в нем вредных веществ усиливается за счет увеличения процесса ингаляций.
  • Табак для кальяна содержит никотин, а значит эта вредная составляющая табака попадает в организм курильщика нанося непоправимый вред организму.
  •  Мнение медиков тоже не являются положительными. Они считают, что при постоянном вдыхании кальянного дыма, появляются различные патологии сердца.
  • Густой кальянный дым воздействует на глаза и может вызвать их сухость, покраснения и другие негативнее эффекты.
  • Часто любители кальяна жалуются на головную боль, снижение физической и умственной активности.
Читайте также:  Где покурить кальян в санкт-петербурге? (часть 1)

Кальян без никотина

Курение кальяна — это модная и распространенная тенденция, как среди молодежи так и среди людей среднего возраста. Только не все осведомлены о том, что эта модная привычка может вызывать целый ряд заболеваний.

Всем известно, что у государства идет борьба с никотино-зависимостью и  табакокурением, поэтому «умельцы» начали выпускать смеси для кальяна, которые не содержат табак, а это значит, что никотин в ней исключен.

Вот только дым, который выделяется при курении, никуда не уберешь, а то, на сколько вреден такой безникотиновый кальян зависит от качества дыма. При сгорании фруктовых добавок образуется большое количество смол, углеродов, ацетальдегида.

Из этого следует, что вредное воздействие дыма не уменьшилось, а значит безвредным курение кальяна без никотина, назвать также нельзя.

Теперь стоит вернуться к начальному вопросу: так вреден ли кальян для здоровья? Углубившись в тему вреда кальяна стоит все же признать – абсолютно безвредным нельзя назвать даже без никотиновый калья.

Но ради справедливости нельзя не отметить, что ущерб при вдыхании кальянного дыма гораздо меньше, чем при сигаретном курении. Если человек заботится о своем здоровье и ведет активный образ жизни начинать курить кальян все же не стоит.

Чтобы минимизировать вред кальяна на организм человека нужно придерживаться нескольких правил:

  • Не стоит применять быстро разжигаемый уголь для кальяна, он содержит много химических веществ, лучше выбрать кокосовый, древесный или самый безвредный — электрический уголь.
  • Нужно постоянно проверять состояние табака в чаше, ни в коем случае нельзя допускать курения уже сгоревшего табака. При изменении вкуса дыма табак следует немедленно заменить
  • Не нужно увлекаться курением более 2-х раз в неделю.
  • При курении лучше открыть окна, постоянно проветривать помещение.

Если соблюдать эти правила, то вред от курения кальяна можно минимизировать. Но не стоит забывать, что даже при максимальном соблюдении указаний, при большом употреблении кальяна, негативный эффект может очень пагубно отразиться на здоровье курящего. Если человек решил курить кальян, то нужно делать это в меру, тогда ничего плохого не произойдет и ущерб здоровью будет минимальный.

Источник: http://www.4kalyans.ru/vred/vred-kalyana.html

Вред кальяна. Опасности и заблуждения

Вред кальяна до сих пор не доказан до конца, поскольку не проводится ни одного реального эксперимента с хорошей статистической базой.

По мере развития

Вред кальяна до сих пор не доказан до конца, поскольку не проводится ни одного реального эксперимента с хорошей статистической базой.

По мере развития кальянной сферы все чаще вопрос «а вреден ли кальян?» выходит на первый план. Он волнует новичков, ветеранов кальянного дела, а еще чаще он волнует гостей.

Делаем небольшой обзор на случай, если вы хотите прояснить для себя все плюсы и минусы курения кальяна.

Защитники курения кальяна заверяют, что все вредные вещества фильтруются водой. Примеси оседают на шахте кальяна, да и изначальное содержание вредных элементов в кальяне значительно ниже, чем в сигаретах.

Противники курения им отвечают, что вреда от курения кальяна гораздо больше, чем от сигарет, поскольку вдыхают в разы большие объемы дыма, а курительная сессия длится не пару минут, а час и более. Итак, вреден ли кальян для здоровья?

Вред кальяна. Минусы кальяна. Как кальян влияет на здоровье при частом курении?

К примеру, некоторые европейские исследования приводят следующие аргументы:

  • уголь, используемый при курении кальяна, может повысить риск для здоровья из-за повышенного содержания окиси углерода, примеси металлов и других химических веществ, которые могут вызвать рак
  • вода действительно фильтрует воды от значительной части примесей и вредных веществ, но все-таки не до конца
  • исследования европейских университетов уверяют, что дым от кальяна раздражает ротовую полость и могу стать источником возникновения рака ротовой полости
  • табак для кальяна также содержит токсичные вещества, пусть и в значительно меньшем количестве, чем в сигаретах
  • инфекционные заболевания могут передаваться между курильщиками при несоблюдении правил гигиены
  • большая подверженность респираторным заболеваниям

Собственно, каждый курильщик понимает, что вред кальяна существует. Однако, он в раз меньше, чем при курении сигарет, где вероятность перечисленных выше последствий увеличивается кратно.

В основном это происходит из-за большей температуры дыма, повышенного содержания тяжелых металлов в листах табака и бумаге, попадание продуктов горения, а не испарения, как в кальяне, а также гораздо менее качественное сырье из-за промышленных масштабов производства.

Вред кальяна

Кальян и сигареты: сравнение.

Кальянный дым хоть и имеет некоторые тяжелые металлы в своем составе, однако это не сравнится с химическим составом дыма сигарет. Калий, натрий, цинк, свинец, алюминий – и это далеко не полный список тяжелых металлов в сигаретном дыме.

Фенол, Н-Метилиндол, О-крезол, М- и п-крезол, а также знаменитый акролеин, который повышает риск онкологических заболеваний, а также провоцирует возникновение астмы.

Как можно судить даже по неполному списку химических веществ в составе сигаретного дыма – он гораздо более вредный, чем кальянный.

Соответственно, эффект пассивного курения существует в меньшей степени, ровно из-за той же разницы в концентрации тяжелых металлов.

Почему в предыдущем абзаце был сделан акцент на акролеине? Среди некоторых кальянщиков распространено мнение, что при перегревании глицерина синтезируется акролеин, что в корне неверно, поскольку для проведения данной химической реакции необходим катализатор и действительно высокая температура. Соблюдение этих условий, разумеется, невозможно при курении кальяна.

Кальянный табак как рукописи, не горит. На самом деле, это тоже довольно весомый аргумент в защиту кальяна. «Пар» из табачной смеси скорее испаряется, но точно не является продуктом горения самого табака.

Другой популярный миф о кальяне связан с количеством вдыхаемого дыма, что за один сеанс курильщик кальяна вдыхает в 100-200 раз больше дыма, чем курильщик сигареты.

Это заключение, разумеется, абсурд, кальянный дым состоит большей частью из воды, и содержит вредных веществ в соотношении 142 против 4200 у сигаретного дыма. Из этого следует, что по объему вдыхаемого дыма нельзя говорить о токсичности.

Температура вдыхаемого дыма тоже играет роль. Вода в колбе кальяна, пусть, и не достаточно тщательно фильтрует дым, но уж точно его охлаждает. Такое охлаждение значительно уменьшает вред, наносимый ротовой полости, при курении.

Вред кальяна. Можно ли курить кальян?

Если рассуждать о том, что вреднее кальян или сигареты, то можно однозначно утверждать, что сигареты намного вреднее и опаснее. Это связано и с качеством табака, и с отсутствием фильтрации дыма, и с более высокой температурой вдыхаемого дыма, и с тяжелыми металлами, которые находятся здесь в большей концентрации.

Можно ли курить кальян? Каждый курильщик – по определению совершеннолетний человек. После прочтения данной статьи у вас есть примерно представление о вреде кальяна и его сравнение с курением сигарет, поэтому выбор вам нужно сделать самостоятельно. Существует ли вред кальяна? Безусловно, некурящий человек будет более здоровым, чем курящий, пускай и кальян.

Стоит ли отказываться от привычки? Каждый решает для себя.

Узнать еще больше о табаке на нашем сайте можно здесь.

Источник: https://infohookah.ru/vred-kalyana-opasnosti-i-zabluzhdeniya/

Вызывает ли кальян зависимость: мифы против фактов

Кальян – один из древнейших способов курения. При этом сейчас он стал популярен не только на площадке восточных стран, которые являются родиной данного курительного устройства. Данный атрибут настолько основательно вошел в современную жизнь людей, что возможность покурить кальян имеется не только в особых тематических заведениях (ресторанах либо барах), но и в домашних условиях.

Поэтому не удивительно, что многие увлекающиеся таким видом курения люди стали интересоваться, вызывает ли кальян зависимость, вреден ли он.

Причины популярности кальяна

Сейчас чаще всего кальяны привлекают внимание именно молодежи.

Весьма интересным, необычным является ритуал кальянокурения: участие большой компании, неспешные разговоры, поочередное прикладывание к трубочке, вдыхание ароматного сладкого дыма.

Подобный ритуал определенным образом сближает, создавая определенную атмосферу для весьма тесного общения, уютного времяпрепровождения. Именно подобной атмосферой кальян и завоевывает множество поклонников.

Помимо притягательного ритуала курения, кальяну удается «набрать очки» за счет достаточно широко распространенного мифа о безопасности его для здоровья. Имеется мнение, что использование кальяна вреда организму не наносит, что зависимость от кальяна не наступает, а это серьезнейшим образом отличает его от традиционных сигарет.

Подобное мнение еще больше влияет на регулярное употребление кальяна людьми.

Некоторые при помощи него пытаются побороть имеющуюся привычку курения сигарет, считая, что красивый восточный прибор станет здоровой альтернативой.

Однако все современные исследования демонстрируют, что кальян вызывает зависимость, он способен вредить здоровью даже больше сигарет. При этом бросить курить его не легче, чем отказаться от сигарет.

Вред здоровью от кальяна

Конечно, идея о практической безопасности кальяна на пустом месте появиться не могла. Устройство данного прибора таково, что появляющийся от сжигаемой табачной смеси дым перед попаданием в организм курильщика обязательно проходит через колбу, в которую налита жидкость (вода, сок, вино).

Принято считать, что данное прохождение через жидкость определенным образом очищает дым от наличия большей части всевозможных вредных примесей. Соответственно, вдыхать его становится не опасно. Этот миф стал причиной того, что многие на вопрос: вызывает ли кальян зависимость, отвечают отрицательно.

Действительно, некоторые вредные примеси, имеющиеся в кальянном дыме, остается в используемой в кальяне жидкости. Однако объясняющие этим отсутствие вреда совершенно забывают о комплексе других важных моментов:

  • При курении кальяна человеком вдыхается в сотню раз больше дыма, нежели при употреблении сигареты, потому как курят кальян часто около часа и дольше.
  • Для втягивания в себя дыма из кальянной колбы человеку приходится совершать сильнейший вдох, поэтому дым попадает сразу достаточно глубоко в легкие. Никотин из табака быстро оказывается в крови, а, как известно, никотин – яд, вызывающий серьезнейшую зависимость. Поэтому выясняя, вызывает ли кальян зависимость, можно быть уверенным – да.
  • Дым охлаждается, проходя через жидкость, поэтому человеку легче его вдыхать, ведь защитные механизмы не препятствуют вдыханию.
  • Помимо вредных примесей, содержащихся в дыму, в организм при курении кальяна попадает большой объем угарного газа, выделяемого при тлении углей.
Читайте также:  Польза и вред от курения кальяна

Используемая в кальянах жидкость, действительно, может удерживать до 50% имеющихся твердых частиц, подавляющую часть акролеина, фенолов, ацетальдегида, небольшую долю бензопирена, полицикленов. Также она немного снижает в дыме количество никотина.

Но любой жидкости не под силу удерживать множество веществ вроде хрома, котинина, свинца, мышьяка. При проведении медицинского обследования обычно содержание данные веществ в организме любителя кальянов не меньше чем у человека, активно употребляющего сигареты.

А наличие данных веществ в человеческом организме способно привести к разнообразным расстройствам, например:

Обратите внимание! Рекомендация пользователей!Наши читатели открыли для себя гарантированный способ бросить курить! Это 100% натуральное средство, в основу которого входят исключительно травы, причем смешанные таким образом, чтобы легко, без лишних затрат, без синдрома отмены, не набирая лишний вес и не нервничая избавиться от никотиновой зависимости РАЗ И НАВСЕГДА! Хочу бросить курить…»

  • нарушениям легочной функции;
  • коронарному сердечному заболеванию;
  • раку легких;
  • дистрофии будущих детей.

Подобные сведения можно подтвердить проводившимися исследованиями на тему вызывает ли кальян зависимость. При этом в случае длительного и достаточно активного использования кальянов подобная зависимость может стать невероятно сильной, и избавиться от ее наличия будет очень непросто.

Вред табака для кальяна

Довольно часто в попытках защитить кальян приводится аргумент о липком, влажном табаке, не горящем в кальяне как сигарета, а медленно, неспешно тлеющем, не выделяя вредных веществ в дым.

В реальности кальянный табак частенько на упаковке вообще не содержит подробностей либо любой информации о собственном составе. Известна она лишь его непосредственным производителям. Более того этот неопознанный табак укладывается на угли, раскалены которые до огромных температур. Их тление обязательно выделяет определенные объемы бензапирена, угарного газа.

Бензапирен является канцерогеном, вызывающим рак, относится который к первому (наиболее серьезному) классу опасности.

Его образование происходит в результате сгорания любых веществ, при этом он может накапливаться в человеческом организме, вызывая онкологические заболевания.

Обладает он и мутагенным действием, отвечая за возможные мутации ДНК, не лучшим способом сказываясь на будущем потомстве.

Не менее опасен угарный газ, потому как в процессе курения кальяна человеком вдыхается в сотни раз больше объема дыма, чем при курении сигарет. Соответственно, в легкие попадает значительно большее количество угарного газа, который значительно легче связывается в крови с гемоглобином, нежели кислород, активно вызывая у курящего кислородное голодание.

В итоге подобной гипоксии внутренние органы начинают получать лишь крохи необходимого кислорода.

Пытаясь справиться с возникшими проблемами, мозг бросает собственные резервы на снабжение жизненно важных органов кислородом, сужая при этом сосуды, блокируя поступление объемов крови к органам, которые считаются им второстепенными.

В попытках прокачать больший объем крови, чтобы обеспечить органы кислородом, сердце начинает сокращаться интенсивнее. Однако курильщик вместо жизненно необходимого кислорода продолжает вдыхать угарный газ вместе с разнообразными вредными примесями, мгновенно разносящимися по всему организму.

Стоит также помнить, что через кальян вполне можно заразиться

Когда курильщик предпочитает «баловаться» кальяном в компании, то придется быть уверенным в надежности собственных друзей. Необходимо знать, не страдают ли эти люди от передаваемых воздушно-капельным путем инфекций.

В противном случае после подобного веселого отдыха в весьма интересном кругу приятных собеседников можно через несколько дней обнаружить наличие у себя определенных заболеваний: герпеса, ангины, дифтерии, туберкулеза, гепатита, дизентерии.

Даже когда имеется четкое знание, вызывает ли кальян зависимость, вместе с крайне негативным отношением к подобному курению, однако человек находится в помещении вместе с активными любителями «подымить», он также получает определенную дозу исключительно вредных веществ, включая окись углерода, никотин. Таким образом, он становится пассивным курильщиком.

Может ли кальян вызывать зависимость?

У каждой зависимости имеется физиологическая и психологическая составляющая.

Физиологическая зависимость

Когда речь заходит о курении, то за возникновение зависимости на физиологическом уровне отвечает никотин – наиболее активный компонент табака. Это – сильнейший нейростимулятор, исключительно быстро встраивающийся в обмен веществ.

Поэтому организму становится невероятно трудно функционировать без постоянного поступления такого «допинга». Соответственно, когда возникает вопрос, вызывает ли кальян зависимость, можно самостоятельно придти к выводу, что вызывает.

Ведь в кальяне используется табак, где есть никотин, отвечающий за возникновение такой зависимости.

Психологическая зависимость

Психологическая зависимость от курения кальянов является зависимостью от процедуры (вдыхание, выпускание дыма, наличие привычки держать во рту сигарету либо трубку, способ коротать при помощи курения время). Разберемся, что происходит при курении кальяна.

Во-первых, кальянные табачные смеси содержат никотин. Поэтому при подобном курении в человеческий организм попадает доза никотина.

Даже когда отсутствует привычка курения сигарет, любое относительно регулярное курение кальяна способно вызвать никотиновую зависимость.

Определить, есть ли зависимость от кальяна, достаточно просто – человека вновь и вновь, все чаще тянет раскурить ароматный табак в особом устройстве.

Даже когда в курительной смеси не содержится никотин (что весьма редко), имеется высокий риск оказаться в психологической зависимости от процесса. Ритуал раскуривания кальяна, в отличие от традиционного курения, является более необычным и «праздничным».

Связывающие процесс кальянокурения с интересным общением, кругом друзей, яркими впечатлениями приятные ассоциации заставляют человека снова возвращаться к нему. Победить подобную психологическую зависимость при этом ничуть не легче, нежели физиологическую.

Как перестать курить кальян?

Все чаще начинает возникать вопрос, как избавиться от зависимости кальяна. Ведь все большее количество людей, наконец, осознает реальный вред этой привычки.

1.В первую очередь, чтобы бросить курить кальян потребуется исключительно стойкое желание вместе с пониманием, зачем это необходимо. Любое начинание при отсутствии хорошей мотивации обречено на провал. У желающих бросить употребление кальяна уже нет желания выяснять, вызывает ли кальян зависимость, они в этом убеждены.

2.Бороться с данной привычкой с физиологической точки зрения необходимо примерно также, как и при наличии иной формы никотиновой зависимости. Наиболее сложным считается период «никотиновой ломки», наступающий вслед за отказом от никотина.

В это время хорошо помогает поддержка близких и возможность использования специальных препаратов.

После снижения тяги к курению очень важно оказать организму определенную помощь в очистке от токсинов, перестройке обмена веществ с учетом отсутствия постоянной дозы никотина.

3.Победить психологическую зависимость часто является сложнее. Необходимо избавиться от наличия связки между положительными эмоциями и курениями кальяна. Обязательно стоит утвердиться в убеждении, вызывает ли кальян зависимость. Среди лучших способов – направить собственные усилия на поиск безопасных источников удовольствия: танцы, спорт, разнообразные хобби.

4.Также одним из непростых моментов, с которым приходится столкнуться каждому пытающемуся бросить курить, становится борьба с окружением. Не всегда привычная компания готова с пониманием отнестись к наличию желания избавиться от убийственной привычки.

При этом часто попытка отказаться от кальяна вообще может расцениваться, как определенная попытка покинуть коллектив.

Когда решение бросить употреблять кальян принимается осознанно, необходимо набраться много терпения, твердости, а также не поддаваться на вероятные уговоры друзей.

Все вышесказанное дает понять, что хотя процедура курения кальяна и стала необычным, красивым ритуалом, она с точки зрения оказания вреда на здоровье совершенно не лучше употребления обычных сигарет. Любой кальян также способен вызывать сильную зависимость, избавление от которой – непростой и длительный процесс.

Немного о секретах..

Источник: https://ProNikotin.ru/smoking/kalyany/vyzyvaet-li-kalyan-zavisimost.html

Вредно ли курить кальян и в чем его польза?

Всем доводилось слышать о вреде курения кальяна для здоровья человека, но в основном люди аргументируют свое мнение о вреде не доказанными научно фактами, а всего лишь предположениями. Мы объективно разберемся в теме вреда и пользы кальянов для организма, выясним, как часто можно их курить, и приведем сравнение с сигаретами.

Приносит ли кальян пользу

Как ни странно, курение кальяна приносит пользу, а не только вред, о котором все рассуждают. Сам процесс – это приятная церемония, отвлекающая от работы и повседневных проблем. Зачастую кальян курится в дружеской компании, когда все расслабляются, делятся впечатлениями и просто беседуют. Во многом с этим и связана польза курения кальянов.

Кроме того, кальяны источают приятные ароматы, обуславливая своеобразную ароматерапию. Она создает успокаивающий эффект и снимает напряженность.

Если заполнить колбу не водой, а лечебным настоем и убрать табак, вы получите настоящий ингалятор. Пар проходит сквозь воду, выступающую в роли фильтра, и становится почти безвредным.

Положительным фактором считается и охлаждение пара, что дополнительно его обезвреживает (смолы становятся менее активными).

Однозначно кальян полезнее сигарет, от которых нет ничего, кроме вреда. Дело в меньшей концентрации никотина и смол в кальянном табаке. Вообще сравнение пользы и вреда сигарет и кальяна становится предметом многих исследований. Однозначно сказать, что навредит меньше, нельзя. Приходится учитывать множество факторов, среди которых:

  • частота курения;
  • длительность сеансов;
  • качество табака.

Чем опасны кальяны

Теперь выясним, есть ли вред от кальяна и чем он обусловлен.

Многие сравнивают негативное влияние кальяна на воде с курением сигарет, а другие считают его еще более опасным для здоровья, но зачастую эти мнения не обоснованы.

Разумеется, в табаке для заправки тоже содержится никотин, но в гораздо меньшей концентрации. Час курения кальяна можно прировнять к выкуриванию сигареты, а не пачки, как часто говорят.

Читайте также:  Что можно курить вместо табака

Негативный эффект от кальяна для мужчин и девушек связан с выделением никотина и угарного газа. При проникновении в организм они связывают гемоглобин и приводят к кислородному голоданию тканей. Нельзя исключать никотиновую зависимость и привыкаемость.

При курении кальянов и обычных сигарет пар или дым с никотином проникают в организм, вызывая интенсивную работу желудка – он выделяет больше сока с содержанием соляной кислоты. Подобная ситуация негативно сказывается на состоянии слизистой и приносит вред пищеводу. Особенно нежелательно курить людям с гастритом или язвой.

Исследователи, изучающие вопрос, отмечают вредность влажного пара, проникающего в дыхательную систему человека.

Сухой сигаретный дым задерживается в ней не так долго и меньше всасывается, поэтому злоупотреблять кальяном не следует.

В общем, доказанные негативные влияния кальяна должны вас немного оградить от его курения, однако, если делать это не часто, проблем со здоровьем возникнуть не должно.

Когда кальян запрещен?

В пользе и вреде кальянов мы разобрались, но в каких случаях курение противопоказано? Прежде всего, курить их нельзя девушкам в период беременности. Им не рекомендован даже безникотиновый кальян, который навредит не будущей маме, а развивающемуся внутри нее малышу. Чем меньше срок беременности, тем более опасным будет курение, поэтому не рискуйте!

Также кальяны по очевидным причинам сильно вредят детскому организму. Детям и подросткам наносится непоправимый вред даже от электронного кальяна, который пользуется популярностью у молодого поколения наравне с электронными сигаретами.

Как правильно курить, чтобы не испортить здоровье

Однозначно сказать, как часто допускается курение кальяна, чтобы не навредить здоровью, нельзя. Кто-то говорит о двух раз в сутки, а другие ограничиваются двумя сеансами в неделю.

Главное не курить на пустой желудок, а продолжительность сеанса при использовании простой чаши ограничивать 30-40 минутами.

При использовании фрукта (например, апельсина) в качестве чаши время курения продлевается до 50 минут.

Чтобы снизить вред, важно научиться правильно курить кальян, посмотрев подробные видео и почитав инструкции. Также запомните правила:

  • используйте только оригинальный дорогой табак, а не подделку;
  • тщательно мойте все элементы кальяна после каждого сеанса;
  • жидкость в колбе используется всего раз и выливается;
  • не совмещайте курение с распитием алкоголя (так вы снизите вред кальяна, даже если табак без никотина);
  • используйте одноразовые мундштуки, куря в компании малознакомых людей.

На чем кальян наиболее безвреден

Чтобы минимизировать вредное влияние кальяна на организм человека, нужно курить его не слишком часто и правильно его готовить.

Например, заполнение колбы молоком с водой улучшает фильтрацию проходящего сквозь них пара, а вот спиртное добавлять крайне не рекомендуется.

Также сделать кальян менее опасным позволяет применение чаш, изготовленных из апельсина и других фруктов (безвредное курение продлится).

Для снижения негативного воздействия на здоровье не экономьте на покупке табачных заправок. Дешевые подделки изготавливаются из синтетических компонентов, которые могут сильно навредить.

Безопасен ли безникотиновый кальян?

Курильщики отмечают, что кальян без никотина безвреден, поэтому доступен даже детям и беременным, но это ошибочное мнение. В безникотиновых кальянах тоже есть смолы и прочие вредные вещества, но в меньшей концентрации.

Специальные электронные кальяны вырабатывают ароматизированный пар. Он тоже вреден, а степень опасности зависит от используемого картриджа (оригинальные качественные стоят недешево). Работают такие кальяны за счет глицерина, который вред не приносит, но в нем содержатся добавки-ароматизаторы.

В безникотиновых кальянах есть пропиленгликоль, считающийся нетоксичным, однако в организме он превращается в молочную кислоту. Она собирается в мышцах и может вызвать подагру. Следовательно, безвредное курение кальяна – это миф, в который не стоит верить. Можно лишь минимизировать оказываемое негативное воздействие, придерживаясь описанных правил.

Источник: http://www.SportObzor.ru/a-vy-znaete/vred-i-polza-kalyana.html

Вреден ли кальян?

Все знают о том, что, как и курение сигарет, кальян оказывает негативное воздействие на здоровье.

Но точно никто не знает, насколько сильно курение кальяна вредит человеку, и можно ли его сравнивать с влиянием употребления других табачных изделий.

Известно о  целом ряде мифов и неподтвержденных мнений, бытующих в народе. Действительно ли кальян так же вреден, как сигареты? Мы постараемся развенчать несколько мифов.

Миф № 1: курить кальян вреднее, чем сигареты

Существует мнение о том, что курить кальян – это почти, как выкурить за один раз сто сигарет.

Однако логика подсказывает нам, что даже при выкуривании всего нескольких сигарет за один присест (хотя бы штук 4-6) начинает кружиться голова, тошнить, и, в целом, ухудшается самочувствие.

Но разве кому-либо было настолько плохо от курения кальяна? Именно поэтому данное утверждение можно назвать необоснованным мифом.

Миф № 2: в организм человека вместе с кальянным дымом попадает столько же канцерогенов, как и с сигаретным

Разумеется, нельзя утверждать, что кальян – это совершенно безвредно. Вдыхать любой дым означает нанести своему организму определенный вред.

Однако степень этого вреда, в зависимости от табачного изделия и способа курения может различаться. Всем известно, что курить сигареты чревато вдыханию тяжелых металлов и смол, из-за того что в процессе сгорает краска, и т. п.

Поэтому и можно говорить о том, что в организм человека попадают канцерогены,  отрицательно влияющие на здоровье.

Но что происходит при курении кальяна? Вследствие того, что дым вдыхают через специальные трубки, именно на них оседают вредные компоненты. Кроме того, вода также способствует очищению дыма.

В итоге в нем содержится только никотин, кроме того, из-за небольшой концентрации данного вещества в самих курительных смесях, его абсолютно немного в большинстве случаев. Фенолы, смола, вредные компоненты ароматизаторов и пр. не будут попадать в легкие в таком количестве, как при курении сигарет.

Но не забывайте, что в табаке, так или иначе, содержится никотин, который все же оказывает негативное воздействие на организм.

Миф № 3: от кальяна зависимость появляется быстрее

Те, кто утверждает, что от курения кальяна становишься зависимым быстрее, чем от обыкновенных сигарет, предположительно не испытывал на себе этого.

Если бы это соответствовало действительности, то те люди, которые любят кальян, повсюду брали бы его с собой, так же как и те, кто не может представить своей жизни без сигарет.

Однако утверждать о том, что у любителей раскуривания ароматных табачных смесей есть непреодолимое желание каждые несколько часов прибегать к кальяну, это настоящий абсурд. Чего не скажешь о тех, кто привык к курению сигарет.

Все-таки стоит отметить, что психологическая зависимость от курения кальяна присутствует, и в этом действительно есть логика.

Различные исследования социологов показали, что те, кто пристрастился сначала к курению кальяна, позднее начали употреблять другие табачные изделия, в частности, обыкновенные сигареты.

И все это при том, что ранее у таких людей могло присутствовать даже отвращение к их запаху.

Что послужило этому причиной? В кальянном дыме присутствует никотин, и об этом надо помнить. Это наркотическое вещество будет постепенно действовать, и при этом не важно, как именно оно попадает в человеческий организм. Очевидно, что в табачных смесях для кальяна его гораздо меньше, чем в табаке для сигарет, однако он, так или иначе, есть.

Если человек начнет курить кальян каждый день, как, например, сотрудники ночных заведений, баров или ресторанов, где такое удовольствие прописано в меню, то он станет зависимым от никотина и, скорее всего, начнет курить сигареты. Но если вы делаете это не часто, а всего раз в неделю, максимум два, то зависимости у вас не будет. Помните, что если вы не хотите пристраститься к табачным изделиям навсегда, нужно все делать в меру.

Миф № 4: курить кальян в заведениях негигиенично и чревато заболеваниями

Разумеется, опасные инфекции можно подхватить везде. Равно как и, если вы будете пить из одного стакана алкоголь или на вас кто-то кашляет или чихает в том же заведении. Нужно принимать во внимание тот факт, что большинство таких заболеваний передается воздушно-капельным путем.

Поэтому любому параноику легко представить себе все в негативном ключе, не только при раскуривании кальяна, но и при более распространенных повседневных ситуациях. В общественных местах принято курить кальян с помощью одноразовых мундштуков. Каждое изделие упаковывается индивидуально.

Не стоит отказываться от курения через личный мундштук, если вы опасаетесь заразиться чем-либо, и все будет в полном порядке.

Мнение ученых

Египетские ученые утверждают, что дым при прохождении через жидкость в колбе, не может остыть до такой температуры, которая будет безопасной для человека.

Табачные изделия образуют продукты горения, которые разогреваются до 400°, а при вдыхании такого горячего дыма у человек сгорают чувствительные микроволоски на гортани, вследствие чего  вредные компоненты могут быстро попасть в легкие.

Американские ученые проводили исследования крови тех, кто часто курит кальян. В их крови содержались те же вещества, как и у тех, кто употребляет обыкновенные сигареты. Так, в анализах обнаружили, к примеру, наличие монооксида углерода, который вредит сосудам. Поэтому помните о том, что к употреблению любых табачных изделий нужно подходить разумно.

Можно ли часто курить кальян?

В процессе раскуривания кальяна оседают вредные вещества, хотя и их количество действительно меньше, чем при употреблении сигарет. Помните, что чем меньше вы курите, тем полезнее это для вашего здоровья.

Таким образом, можно посоветовать любителям этого удовольствия не употреблять кальян ежедневно. Норма составляет примерно 1 раз за неделю.

И ни в коем случае не курите больше двух кальянов в один день! Помните, что здоровье – это самое главное.

Источник: https://kalyan4you.ru/manual/vreden-li-kalyan/

Ссылка на основную публикацию