Как отучить курить девушку

Как отучить девушку курить коноплю и сигареты

Как отучить девушку курить? Как заставить жену бросить курить? Этими вопросами задаются сотни тысяч любящих молодых людей по всей планете. Проблема никотиновой зависимости в современном мире стоит довольно остро. Миллионы людей каждый день курят, нанося ужасный вред своему здоровью.

Хрупкое женское здоровье особенно подвержено негативному влиянию сигарет, а ведь девушке еще предстоит вынашивать здорового малыша. Неудивительно, что мужчину так волнует вредная привычка любимой. В этой статье мы рассмотрим, как отучить курить свою вторую половинку раз и навсегда.

В интернет-запросах то и дело встречается “Как заставить девушку бросить курить”, “Как отучить жену курить”. Однако сама постановка вопроса уже в корне неверна. Ведь ваша избранница — взрослый человек, личность, и заставить ее что-то сделать насильно скорее всего просто не получится.

Если вы будете уговаривать, ругаться, выбрасывать сигареты, подсовывать никотиновые жвачки, запрещать курить с угрожающими ультиматумами, минимум, чего вы добьетесь — ваша жена будет выкуривать сигареты тайком от вас. Максимум — расставания. Поэтому действовать нужно с умом.

Если ваша избранница сама хочет бросить курить, но не может этого сделать по каким-то причинам, то ваша задача сильно упрощается. Вам нужно будет лишь оказывать всестороннюю поддержку любимому человеку.

Более тяжелый случай — когда девушка не понимает, ради чего бросать курить. Ведь если человек сам не захочет, никто не сможет его уговорить или заставить это сделать.

Вашей первостепенной задачей является запастись терпением и убедить свою вторую половину, что без сигарет ей будет гораздо лучше. Для этого нужно подключать логические доводы и аргументы.

  • Напомните своей девушке о том, что сигареты довольно сильно портят внешность. Большинство девушек заботятся о своей красоте, но даже не подозревают, что курение ухудшает состояние кожи, волос и зубов. Не говоря уж о том, что курильщицу постоянно преследует неприятный запах табака.
  • Расскажите, какие страшные последствия могут быть от курения. Скорее всего, ваша вторая половина и так о них слышала и видела картинки на пачках сигарет. Не нужно читать нудные нотации, делайте акцент на том, что вы очень переживаете за свою девушку и вашего будущего ребенка. Объясните, что у курящих матерей рождаются больные дети, приведите в доказательство фото и видео из Интернета. Это неприятные кадры, но девушки — довольно впечатлительные существа, и именно такой способ может помочь им задуматься о том, что они делают.
  • Многие знают о последствиях курения, но надеются, что их это никогда не коснется. Приводите в доказательство статистику по болезням и смертям от сигарет. Приводите примеры из жизни (“А вот один мой знакомый..”, “Девушка моего коллеги…”).

Помните, ваша девушка сама должна от всей души захотеть избавиться от вредной привычки. Если она задастся такой целью, считайте, что полдела на пути к успеху сделано!

Способы бросить курить

Имейте в виду, что отучиться курить — дело непростое. Не нужно ожидать, что после одного задушевного разговора о вреде курения ваша девушка выбросит сигареты или траву и больше никогда к ним не притронется.

Если она курит уже довольно долгое время, отвадить ее от этой привычки будет нелегко. Но с вашей любовью и поддержкой все станет возможно.

  • Поддерживайте мотивацию. Ваша вторая половина будет хотеть сдаться, ее уверенность в своих силах будет пропадать. Вы всегда должны быть рядом в эти моменты. Напоминайте ей о главной цели, говорите снова и снова о вреде курения. Когда девушка уже довольно долгое время держится без сигарет, поощряйте ее, хвалите, дарите небольшие подарки. Убеждайте, что она все делает правильно.
  • Отмечайте, что ваша девушка стала выглядеть гораздо лучше без сигарет. Скажите ей о том, что у нее появился здоровый цвет лица, зубы стали белее. Также можно отметить, как вам нравится, что теперь от нее не пахнет сигаретами.
  • Попробуйте разные методы отказа от курения — пластыри, мобильные приложения, книгу Аллена Карра. Чем черт не шутит, может одно из них поможет вашей девушке бросить курить.
  • Старайтесь занимать и отвлекать свою девушку, предлагать ей новые интересные способы досуга. Когда дни проходят насыщенно и эмоционально, человек точно не будет курить от скуки или плохого настроения.
  • Ограждайте любимую от проблем и помогайте справиться со стрессом, избегайте ссор.
  • Обходитесь некоторое время без алкоголя и шумных вечеринок. Там вероятность закурить сильно повышается.
  • Займитесь спортом. Можно вместе с девушкой начать ходить на пробежки или в фитнес-клуб. Занятия спортом вызывают выброс эндорфинов и помогают справиться со стрессом и очистить голову от неприятных мыслей. Кроме того, во время отказа от курения может наблюдаться повышение аппетита, в этом случае спорт также поможет сохранить фигуру.
  • Поскольку сигареты стоят достаточно много, можно призвать рациональные аргументы, чтобы убедить девушку бросить курить. Например, сказать ей, что на сигаретах можно сэкономить приличную сумму, которой как раз хватит ей на новые туфли или сумку.
  • Всегда стойте на своем. Если девушка просить покурить хотя бы одну сигаретку, не поддавайтесь ее уговорам. Постарайтесь воззвать к разуму или отвлечь ее.

Если с первого раза бросить курить не получилось и ваша девушка сорвалась, не стоит отчаиваться или ругаться на нее. Поймите, что кардинальное изменение образа жизни всегда дается тяжело.

Главное — не сдаваться и продолжать пытаться! Покажите своей избраннице, что вы любите и поддерживаете ее, несмотря ни на что, и однажды вам обязательно удастся побороть эту вредную привычку.

Что делать, если девушка курит коноплю

Некоторые девушки имеют другую, не менее вредную зависимость — курение травы. По заверениям многих, конопля или марихуана не несут большого вреда здоровью и не вызывают зависимость, а значит, и бросать это невинное увлечение незачем.

Однако, доказано, что длительное курение травы приводит к ухудшению кратковременной памяти, способности к обучению и запоминанию, снижению концентрации внимания, ухудшению координации и восприятия окружающего мира. Курильщик становится медленным, заторможенным, пассивным. И это только цветочки.

В дальнейшем у девушек возможны нарушение менструального цикла, бесплодие, хронический бронхит, рак легких, тошнота, головные боли, хроническая заложенность носа и воспаление горла и многое другое.

Также меняются отношения с окружающими. Курящий «дурь» как бы дистанцируется от близких людей, самоизолируется от общественной деятельности. Трава усиливает вероятность развития психических заболеваний, таких как шизофрения.

Еще одним неприятным фактом является то, что многие “тяжелые” наркоманы начинали именно с “легкой” травки. Поэтому, если у вашей девушки или жены есть подобные пристрастия, завязывать с ними нужно как можно скорее.

Для начала также нужно убедить свою избранницу, что бросить курить траву необходимо для ее здоровья и здоровья будущих малышей. Откройте ей глаза на проблемы, которые могут появиться или уже проявляются вследствие курения дури.

Еще обязательно нужно будет пересмотреть круг общения девушки. Если он состоит сплошь из заядлых травокуров, нужно будет убедить девушку перестать с ними общаться.

Иначе они снова и снова будут затягивать ее обратно в пагубную привычку.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Многие женщины в силу разных причин желают избавить своих мужей от такой вредной привычки.

Ответ на вопрос, как отучить подростка курить, ищут сотни тысяч мам и пап ежедневно.

Как бросить курить? Этим вопросом задаются каждый день сотни тысяч людей по всей планете.

Большинство современных техник отказа от курения построены на постепенном или резком снижении количества сигарет.

Источник: http://za-lyubov.ru/muzhskie-pravila/kak-otuchit-devushku-kurit-konoplyu-i-sigarety

Как отучить девушку курить?

Ваша любимая пристрастилась к сигаретам, а вам это очень неприятно? Давайте попытаемся разобраться в том, как отучить девушку курить. В первую очередь необходимо понять причины курения, а затем попытаться решить эту проблему.

Подростки начинают курить, подражая рекламным роликам, кинофильмам, где актеры красиво и очень сексуально пускают струйки дыма. Девушкам кажется, что если они возьмут в руки сигарету, то будут выглядеть привлекательно и интересно. Юноши считают, что курение придаст им значимости и солидности. Это детские фантазии, которые впоследствии оборачиваются большими проблемами со здоровьем.

Курение в более старшем возрасте психологи оценивают как проявление внутреннего дискомфорта. Взрослая жизнь, эмоциональные перегрузки, проблемы на работе и дома… Сигарета является символом некоторой передышки, средством собраться с мыслями, методом быстрой концентрации.

Выкурив сигарету, человек на время чувствует облегчение, вроде бы напряжение снято, но это обманчивое состояние, которое нагромождает одну нерешенную проблему на другую, а вырваться из замкнутого круга порой бывает крайне сложно. Чтобы бросить курить, нужно преодолеть физические недомогания и решить все внутренние разногласия.

Только так можно избавиться от зависимости. Причем большую помощь в этом окажет участие родного или близкого человека.

Любимая, брось сигарету!

Очень просто постоянно произносить эту фразу, но она практически всегда остается малоэффективной. Что же предпринять, чтобы девушка перестала курить? Решить эту задачу сложно, так как давление на человека приносит мало пользы, а внушения повисают в воздухе.

Все же воспользуйтесь этими советами, может быть, вам удастся переломить ситуацию в свою пользу.

  • Постоянно убирайте сигареты, пепельницу и зажигалку из поля зрения девушки.
  • Старайтесь выбирать новые маршруты прогулок, новые виды развлечений. Вам придется проявить выдумку и фантазию.
  • Избегайте посещения ночных клубов и заведений, где все курят, чтобы не провоцировать свою девушку на курение.
  • Дарите девушке приятные подарки, если она не курит в течение дня или нескольких дней. Постоянно поощряйте ее, если это ей кажется очень важным.
  • Будьте особенно внимательными и нежными с девушкой, может быть, ей элементарно не хватает участия.
  • Обсуждайте с девушкой ее проблемы, и если она прислушивается к вам, то давайте ей советы. Если они, конечно, дельные.
  • Старайтесь ограждать девушку от стрессовых ситуаций, помогайте ей во всем.
  • Настраивайте любимую на отказ от курения. Мягко напоминайте о вреде курения.
  • Говорите своей девушке о том, что вам неприятен запах табака, что вы хотите запаха чистоты и свежести, а не табачного дыма.
  • Иногда отказывайте девушке в удовольствиях и развлечениях в воспитательных целях, при этом подчеркивайте, что вам неприятен ее вид с сигаретой в руке.
  • Постарайтесь заполнить ваш досуг полностью, но избегайте усталости.
  • Предложите девушке совместные занятия спортом, плаванием, посещайте вместе тренажерный зал.
  • Угощайте девушку орешком, яблочком, мандаринкой, как только почувствовали, что ей хочется закурить.
  • Постоянно напоминайте девушке о финансовых расходах, подсчитайте, во сколько обходится ей покупка сигарет в месяц, за год. Озвучивайте эти цифры.
  • Никогда не уступайте просьбе купить сигареты, даже если ваша любимая обижается на вас за это.
  • Старайтесь много времени уделять отдыху, приятному расслабляющему времяпровождению.
  • Старайтесь не пить вместе с девушкой алкогольные напитки, крепкий кофе или чай, которые провоцируют желание закурить.
  • Имейте под рукой витамины и постоянно «подсовывайте» их любимой (конечно, соблюдая дозы и количество дней приема).
  • Старайтесь наладить нормальное питание и сон, возьмите это в свои руки до тех пор, пока девушка окончательно не бросит курить.
  • Как можно чаще просматривайте вместе с девушкой передачи, в которых говорят о вреде курения.
  • Попытайтесь выяснить, какую тревогу «закуривает» ваша девушка. Постарайтесь совместно справиться с психотравмирующей ситуацией.
  • Если девушка не хочет бросить курить, убедите ее посетить психотерапевта. Он выявит причину курения и поможет от нее избавиться.
Читайте также:  Какие чаевые оставлять кальянщику?

Подводим итоги

Конечно, программа действий достаточно большая. Она ложиться на ваши плечи нелегким бременем. Но никто не обещал, что отучить любимого человека курить — простое и приятное занятие. Придется взять на себя многие обязательства, испытать не одно разочарование, сдерживать раздражение, а порой и гнев. Может быть, вам предстоят немалые материальные затраты.

Вы готовы к этому? Прежде, чем начать действовать, оцените свои финансовые и моральные возможности. Хорошо подумайте, ведь полумеры не принесут положительного результата, а ваша девушка поймет, что вам надоело возиться с ней. Это будет для нее неприятным сюрпризом, который может толкнуть ее к срыву, заставить курить больше прежнего.

Удачи вам и терпения!

Источник: http://odnatakaya.ru/vrednyie-privyichki/kak-otuchit-devushku-kurit.html

Как отучить человека курить

Очень многих людей беспокоит ответ на вопрос: «как заставить человека бросить курить». И ответ на него довольно печальный — никак.

Никто не сможет принудить другого отказаться от вредной привычки против своей воли. Это должно быть осознанным решением, принятым взрослой и умной личностью.

Но это не значит, что родные и близкие не могут подтолкнуть к такому выходу из сложившейся ситуации.

Почему бросить так сложно?

Чтобы убедить своего родного или близкого человека отказаться от пагубной привычки, недостаточно просто стать для него авторитетом. Недостаточно даже помогать ему на всех этапах непростого пути. В первую очередь его необходимо понять. В противном случае вы неосознанно будете только подгонять его и не понимать, почему любимый не хочет раз и навсегда выбросить сигарету в окно.

На самом деле бросить курить далеко не так просто, как может показаться на первый взгляд. В первую очередь этому процессу мешает физическая зависимость. Привыкший к ежедневной дозе никотина организм начинает постоянно требовать его. И если яд не поступает в обычное время, возникает так называемая ломка.

Для нее характеры следующие симптомы:

  • Слабость;
  • Раздражительность;
  • Нарушения сна;
  • Постоянное желание выкурить сигарету;
  • Головная боль;
  • Повышение артериального давления;
  • Повышение аппетита.

Вторая сторона зависимости от сигареты ― психологическая. Некоторые ежедневные действия, встречи и разговоры прочно ассоциируются с табачным дымом. Поэтому, приходя на работу, в обеденный перекур человек уже неосознанно берется за сигарету.

Почему уговоры зачастую не помогают

Многие ошибочно полагают, что знают, как отучить человека курить, используя простые уговоры. Но такая методика зачастую не работает. Даже если речь идет о матери, всегда являвшейся авторитетом для подростка, ситуация меняется только в худшую сторону.

Даже если он осознает, что никотин вредит организму, понимает, что самостоятельно убивает свои легкие, то полагает, что в его случае ничего страшного не происходит. Ну выкуривает несколько сигарет в день, но так ведь в любой момент он может отказаться от привычки. Правда, этот «момент» никогда не наступает.

К тому же даже сама мысль об отказе вызывает у курильщика агрессию на подсознательном уровне. Мысль о том, что придется отказаться от ежедневных ритуалов, приводит его в настоящую ярость. В голову тут же приходит масса оправданий и мифов о том, что табак даже полезен и что бросать вообще вредно.

Во многом в безуспешности операции виноваты и некурящие. Вместо того, чтобы поддерживать человека, они начинают только больше раздражать его. В результате постоянные споры по этому поводу перерастают в настоящие скандалы и могут даже привести к разрыву отношений.

Чего не стоит говорить и делать

Так что в первую очередь следить за своими словами и поступками должны именно близкие и родные курильщика. Если среди них также есть зависимые ― все дальнейшие действия будут просто бесполезными.

Верить словам человека о вреде никотина, говорящего под очередную затяжку, никто не будет.

Негативную роль может сыграть пристрастие к алкоголю или наркотикам: курильщик всегда будет оправдываться словами рода «зато я не пью, в отличие от тебя».

Он слышал эти слова и фразы множество тысяч раз, поэтому ваши изречения оказываются просто информационным мусором. В лучшем случае они просто пролетят мимо ушей, а в худшем ― приведут к очередной ссоре.

Не нужно верить рекламным афишам, предлагающим универсальные таблетки или никотиновые пластыри. Предлагать непроверенные средства человеку — значит наносить еще больший вред его здоровью. К тому же, поступление никотина таким образом ― пусть и в малых дозах ― не поможет избавиться от психологической тяги.

Какие методики лучше использовать?

Вы можете самостоятельно натолкнуть человека на осознание своей проблемы. Можно намекнуть на то, что в будущем это негативно отразится на репродуктивной системе ― если женщина или мужчина хочет ребенка, этот аргумент может стать решающим. Курящий отец или курящая мать никогда не будут хорошим примером для сына или дочери.

Можно мягко и ненавязчиво периодически высказывать свое отрицательное мнение о курении. Говорите, что не слишком любите табачный запах, что заботитесь о здоровье близких, что не хотите для него туманных перспектив. Злоупотреблять этим не стоит: использовать данный метод нужно с осторожностью.

Пойдите на какой-то компромисс. Взамен отказа от курения предложите что-то не менее ценное. Например, вы сами можете отказаться от какой-то вредной привычки, в течение определенного периода делать что-нибудь или, напротив, не делать этого.

Как можно воздействовать на подростков

Но большинство способов того, как убедить человека бросить курить, не работают с детьми подросткового возраста. Как правило, в это время у юношей и девушек в крови кипит адреналин, хочется попробовать все, жизнь кажется бесконечной. Родители с их глупыми наставлениями похожи на стариков, не понимающих, что такое жить по-настоящему.

Забудьте про истерики и скандалы, даже не пытайтесь оградить ребенка от курящей компании. В этом случае привычка только усугубится: подросток начнет действовать назло родителям.

Лучше сыграть на желании «быть не таким, как все». Аккуратно и тонко подведите ребенка к выводу о том, что с сигаретой сидит каждый второй. Напротив: отказаться от никотина смогли только некоторые люди. Он же не хочет быть в толпе, не так ли?

Источник: https://nekurika.ru/raznoe/otuchit-cheloveka-kurit/

Как отучить девушку курить коноплю и сигареты

x

Check Also

Как правильно ухаживать за девушкой? Сегодня от многих девушек можно услышать, что парни не умеют ухаживать. И, к сожалению, это действительно так. А ведь в отношениях без ухаживаний отсутствует романтичность, …

Правила первого свидания – Как вести себя на первом свидании У вас первое свидание с человеком, к которому вы испытываете симпатию, и вы очень надеетесь на дальнейшие отношения? Боитесь при …

Психология отношений: как попросить прощения у девушки: Всем нам свойственно ошибаться, совершать необдуманные поступки и, случается, обижать своих любимых. А вот извиниться бывает непросто. К тому же женщины эмоциональны и …

Попросить прощения у девушки в виде СМС Прости меня… Я был дурак, не спорю, Но я раскаялся во всем, ты мне поверь! Я от тебя, поверь, сейчас не скрою, Что …

Почему моя девушка не хочет за меня замуж Девушка не хочет замуж ровно до тех пор, пока не встречает того-самого мужчину. До этого момента она хочет независимости и просто новую …

Как избавляться от комплексов: советы психологов Психология — наука загадочная и таинственная. И наверное, это и привело к ее широкой популярности. В последнее время едва ли не каждый мнит себя …

Как научиться не принимать всё близко к сердцу? У меня такая проблема: я очень близко всё принимаю к сердцу, постоянно переживаю из-за пустяков, думаю, что обо мне подумают другие люди. …

Почему у меня нет девушки? Почему у парня нет девушки Одинокие парни часто задаются вопросом: «Почему у меня нет девушки?». Да и что тут удивляться, ведь каждому человеку хочется быть …

Как и где хорошему парню найти себе девушку? От большого количества девушек с неустроенной личной жизнью можно услышать, что все их беды связанны с тем, что нормальных парней в этом …

Как вести себя на первом свидании Первое свидание с понравившимся юношей или мужчиной — это волнительное событие, которое заставляет изрядно понервничать и сильно переживать. К нему готовятся столь тщательно, что …

11 классных секретов о том, как правильно познакомиться с девушкой в клубе В клубе девушки настроены на то, что парни будут подходить к ним и знакомиться. Клуб — отличное место …

8 правил удачного знакомства в Интернете Современную жизнь трудно представить без Интернета. Он участвует во многих сферах нашей повседневной жизни — работа, общение с друзьями, поиск развлечений и т.д. Современные …

Как выбрать оригинальный подарок девушке Выбор подарка девушке может оказаться сложным делом, если хорошо все не обдумать. Стоит отметить, что лучший подарок это тот, который способен затронуть самые значительные области …

Читайте также:  Называние жидкости для электронной сигареты

О поисках второй половинки Может ли уйти от нас наш поезд? На сайте perejit.ru есть одно интервью, которое особенно сильно помогает переживающим расставание. Оно называется «Твой поезд от тебя не …

LiveInternetLiveInternet —Поиск по дневнику —Подписка по e-mail —Постоянные читатели —Статистика Какие комплименты надо говорить девушке и как часто. Если распечатать все комплименты, которых Вы достойны, то Россия останется без леса. …

Как правильно знакомиться с парнем в интернете? Виртуальные знакомства сегодня очень популярны. В сети существует великое множество сайтов, на которых собираются и те, кто просто хочет пообщаться, и те, кто …

Как привлечь женщину в свою жизнь Мужчины, эта статья для вас! Как привлечь женщину в свою жизнь, если до сих пор ваши попытки не увенчались успехом? Конечно, можно делать вид,что …

Как разлюбить девушку, и возможно ли это вообще? Особенно больно приходится переживать, если тебе отказала девушка, которую ты действительно сильно любишь. Забыть такие чувства будет делом нелегким. Однако можно попытаться …

Удовольствие Жить Школа Ирины Добротворской Техники влюбления -3 Смс флирт Как правильно отвечать на смс мужчине или правила СМС флирта Как изменилась жизнь! Телефоны прочно вошли в нашу жизнь и …

Как можно стать гораздо увереннее в себе? В последнее время мы все чаще слышим лозунги: «Уверенность – залог хорошей карьеры», поэтому на глаза то и дело попадаются приглашения на психологические …

Как вести себя при возникновении конфликта с трудным человеком? В жизни каждого человека периодически возникают конфликты: с начальником на работе, с коллегами, с родственниками, да и просто с трудным человеком …

Женские игры. Как в них выиграть Любовные игры — как выигрывать в них Любовь может быть сладким нектаром, наполняющим твой день, но она же может походить на поле битвы, ломающее …

Как составить семейный бюджет: 7 простых и действенных схем Вы хотите научиться планировать семейный бюджет, но не знаете с чего начать? Завести тетрадку, файл в Excel, аккаунт в он-лайн сервисе …

Почему я не нравлюсь девушкам. Здравствуйте, мне 18 лет. Я в принципе как мне кажется такой же как и все по идее. но — не нравлюсь девушкам. Мои одногодки или …

Источник: http://2018-g.ru/muzhskie-pravila/kak-otuchit-devushku-kurit-konoplyu-i-sigarety

Как отучить курить?

В наше время очень много людей страдают никотиновой зависимостью. Это касается не только представителей мужского пола. Количество женщин, которые курят, с каждым годом возрастает. Бороться с таким видом зависимости очень сложно. Если от физического привыкания избавиться можно, то психологическая тяга остается практически на всю оставшуюся жизнь.

В первую очередь, чтобы бросить курить, надо, чтобы этого захотел сам курильщик. В ином случае, все старания отучить его от сигареты будут напрасными. Многие девушки, которые сами не курят, задаются одним и тем же вопросом: «Как отучить парня курить?». Но заставить парня бросить курить, это уж и не так-то просто.

Методы, заставляющие человека бросить курить

  • Первый способ: «Как можно чаще рассказывайте о влиянии табака на организм». Это, конечно же, не самый эффективный метод, но на некоторых, мужчин это влияет. Смысл заключается в том, что вы рассказываете, как влияет табак на человека. Курящий человек должен испугаться, если он переживает за свое здоровье. Можно показать несколько фильмов о вреде курения (их в интернете очень много). И главное, чем фильм будет страшнее, тем лучше.
  • Второй способ: «Соревнование». Отучить парня от курения будет проще, если устроить, так называемое, соревнование. Узнайте, что ему не нравится в вас (это может быть любая назойливая привычка), и пообещайте, что вы от нее избавитесь, как только он бросит курить. У вас получится что-то вроде небольшого соперничества, небольшая мотивация для курильщика. Также такой способ могут применять парни, которые не знают, как отучить девушку курить, которая им небезразлична.
  • Третий способ, может пригодиться для всех пар, в которых и парень и девушка курят. Он называется «Бросать курить вместе намного легче». Вместе всегда намного проще решить любые проблемы. Так можно бороться и с никотиновой зависимостью. Составьте для себя план постепенного отказа от курения. Можно каждую неделю отказываться от одной до  трех сигарет. Когда вы вместе приблизитесь к пяти сигаретам, тогда от курева вам необходимо отказаться полностью. Поддерживайте друг друга, и вместе вам сражаться с этой проблемой будет намного легче. Чипсы, семечки, сухарики или же конфеты помогут успокоить нервы и занять рот и руки. Только не переусердствуйте с этим!

Как отучить человека курить правильно?

Для этого, в первую очередь, человека нужно каким-то образом простимулировать. Этим стимулом может послужить дорогой подарок или, наоборот, можно ему показать разные фото людей с раком горла или легких. Старайтесь поддерживать его любыми способами, посещайте почаще те места, где категорически запрещено курить.

Для женщин, которых интересует вопрос: Как отучить мужа курить? В принципе, подходят все предыдущие варианты. Еще, как один из способов, вы можете рассказать своему супругу о вреде пассивного курения и влиянии сигаретного дыма на организм окружающих его людей.

Если у вас еще нет детей, то пускай он вам пообещает, что как только вы забеременеете,  то он сразу же бросит курить. Ведь курение очень опасно для здоровья будущего малыша.

И вряд ли папа вашего будущего ребенка захочет сделать его, еще в утробе матери, пассивным курильщиком. 

Еще можно попробовать подыскать работу вашему избраннику в какой-то престижной организации. Ведь престижные фирмы, в основном, отдают предпочтение сотрудникам, у которых нет вредных привычек.  

Как отучить курить подростков?

Процесс отучивания курящего  человека от сигареты очень тяжелый. Многие начинают быть зависимым от никотина еще с подросткового возраста. Как отучить подростка курить? – это сложный вопрос, к которому нужно подходить со всей серьёзностью.

Согласно статистике, на решение подростка начать курить, влияют окружающие его люди. Так как дети очень часто берут пример со старших, друзей, родителей и близких. Так что, лучше изначально задумываться о будущем своего ребенка.

 Но, если этого вы не избежали и ваш ребенок все-таки начал курить, то вы можете всерьез начать контролировать его карманные деньги и вообще его финансовые расходы, так как он может сэкономить на одном, чтобы купить себе другое.

Но старайтесь с этим не переусердствовать, так как у него  начинается кризис переходного возраста.

Самым главным способом отучить ребенка курить, является моральная поддержка. Не стоит его запугивать о вреде курения, так как он и сам это прекрасно понимает, тем более, не стоит ему угрожать строгим наказанием. Лучше окажите ему психологическую помощь.

Возможно, у вашего ребенка появилась неуверенность в себе, проблемы с друзьями или с противоположным полом. Постарайтесь вызвать у него доверие, поговорите с ним и докажите ему, что начать курить – это не решение проблемы.

 Помните, что бросить курить очень тяжело, поэтому старайтесь всячески поддерживать людей, которые решились избавиться от этой ужасной зависимости.

Источник: https://elhow.ru/razvlechenija/privychki/kak-otuchit-kurit

Как девушку суметь отучить курить

Были времена, когда лишь самые смелые и дерзкие дамы могли позволить себе закурить. Сегодня этим никого не удивишь, и на улице нередко можно встретить женщину, дымящую «как паровоз».

Обычно девушки начинают курить «за компанию», «чтобы казаться старше» и по другим подобным причинам.

К сожалению, немногие из них задумываются над последствиями этой привычки, и зачастую именно «вторые половинки» начинают беспокоиться о том, как заставить девушку бросить курить.

Как отучить девушку курить

Научно доказано, что из-за многих факторов существуют различия между тем, как бросить курить девушке, а как – мужчине. Женщины очень эмоциональны, поэтому им в большей степени требуется психологическая поддержка. И если мужчина озаботился вопросом, как заставить жену бросить курить, лучше не оказывать на нее давления.

Пока Ваша девушка или жена не видит опасных перспектив, она не беспокоится за свое будущее, а поэтому и не считает нужным отказаться от сигарет.

Ваша задача – не заставлять, а помочь осознать, насколько важно навсегда расстаться с этой привычкой, поскольку может наступить для девушки момент, когда косметика бессильна окажется, так как тело также негативно реагирует на плохую привычку.

Можно вместе посмотреть тематические видео, фотографии, рисунки. Возможно, женщина проникнется печальными историями курильщиков и оптимистичными рассказами тех, кто смог победить свою зависимость.

В решении проблемы, как отучить девушку или жену курить, очень важны всевозможные отвлекающие моменты: любимые занятия, просмотры фильмов, рукоделие, чтение, посещение развлекательных мероприятий.

Особенность женского организма в том, что отказ от курения дается проще, если использовать медикаментозную терапию.

Для этого разработано множество средств, которые широко представлены на современном рынке.

Как отучить маму курить

Что делать, когда самый родной для Вас человек не может отказаться от сигарет? Как заставить маму бросить курить? Сделать это насильно не получится, ведь выполняя то, что его заставили, человек испытывает лишь негативные эмоции. Нужно постараться, чтобы мама изменила свое отношение к курению, и задача окружающих – ей в этом помочь.

Один из самых мощных факторов – здоровье детей. Продемонстрируйте, как плохо Вы себя чувствуете, когда вдыхаете сигаретный дым. Можно обратить внимание мамы на то, как хорошо она выглядела, когда не курила. Каждая женщина уделяет много внимания своей внешности, и, возможно, именно этот аргумент станет толчком к решительным действиям с ее стороны.

Читайте также:  Кальянные москвы: куда непременно стоит сходить в 2018

Источник: http://zalclub.com/krasota-i-zdorovie/zhenskoe-zdorove/kak-devushku-sumet-otuchit-kurit.html

❶ Как отучить курить

Вам понадобится

  • Лист бумаги, ручка, кистевой эспандер, компьютерные игры, спортивные упражнения, яблоки, сыр, листья эвкалипта, корень валерианы, хмель, разнообразные соки.

Инструкция

Психологический настрой.
Напишите на листе бумаги, какая сумма уходит на сигареты каждый день, сколько денег уходит в неделю, в месяц.

Рядом распишите, какие материальные блага вы могли бы приобрести на эти деньги себе и своим близким.
Укажите на бумаге причины, которые побудили вас отказаться от курения.

Назначьте день, в который вы бросите курить раз и навсегда.

Повесьте лист с записями на видное место или носите с собой, читайте его ежедневно.

Проанализируйте, какие причины вызывают у вас желание взяться за сигарету.
Если вас тянет закурить стрессовая ситуация, то постарайтесь, либо избегать стрессов, либо пережить стресс без сигареты, заняв руки чем-то другим. Крутите в руках кистевой эспандер или обычную ручку.

Если вас по привычке тянет в курилку, чтобы расслабиться и отвлечься от рабочего процесса, постарайтесь занять время чем-нибудь еще. Поиграйте в компьютерную игру, энергично прогуляйтесь по коридору или подышите воздухом на улице.Помогите организму справиться с зависимостью от никотина.

Занимайтесь дыхательной гимнастикой, делайте зарядку. Физические упражнения снимают стресс и помогают организму восстанавливаться.
Пейте много воды и соков, чтобы удалить из организма токсические вещества.Ешьте яблоки.

Нарежьте твердый сыр палочками и носите с собой, когда потянет закурить, съешьте сырную палочку.

Принимайте травяные сборы.10 г листьев эвкалипта залить 500 мл кипятка. Настоять 1 час, процедить, принимать четверть стакана несколько раз в день.

Смешать 50 г корня валерианы и 50 г хмеля. Чайную ложку смеси заварить в стакане кипятка, настоять. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Обратите внимание

Если вы чувствуете в себе недостаток силы воли, чтобы справиться с курением, то прибегните к иглотерапии или гипнозу, под руководством специалистов.

Полезный совет

Можно использовать дополнительные методы, чтобы отучить себя курить. Обеспечьте поступление в организм никотина с помощью никотинового пластыря, ингалятора или жевательной резинки. У этих средств нет токсинов, содержащихся в сигаретном дыму. Применять их можно достаточно долго.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-7083-kak-otuchit-kurit

Как заставить девушку бросить курить

Как заставить девушку бросить курить – один из насущных вопросов многих парней современности.

Прекрасная половина человечества все чаще и чаще курит, убивая этим здоровье свое и здоровье потенциального потомства, которое она родит в будущем.

Некоторые девушки не задумываются о том, какой вред им от курения наносится, но есть и такие, которые хотят бросить, но не имеют сил покончить с этим пагубным занятием. Начать курить – слишком просто, а уже бросить крайне сложно.

Как помочь близкому человеку бросить курить? Как сделать так, чтобы она не чувствовала неудобств и раздражения, бросая курить? Каждый человек видит весь мир «со своей колокольни», как говорят, но, согласитесь, девушка с сигаретой в зубах выглядит не совсем женственно.

Более того, если вы сами не курите, но повстречали девушку с плохой привычкой, и казалось бы, у вас все хорошо. Но есть небольшой минус – избранница ваша курит.

Что же делать? Есть парочка способов исправить ситуацию, они могут помочь, но не могут дать гарантию тому, что это случиться.

Информационная атака

О курении и его вреде сказано и написано довольно много. Но есть один минус – показано не достаточно много. Наглядность – именно она зачастую заставляет людей включать свой мозг и способность соображать трезво.

Во время попыток отучить девушку от сигарет, максимально используйте агитацию наглядную. Старайтесь не только рассказывать, но и показывать на наглядных примерах. Потому что вы никогда не получите результат, если будете говорить лишь о том, что лично вам хочется.

Девушка должна сама захотеть сильно этого.

Попробуйте доходчиво пояснить вашей пассии, что грозит курильщикам. Курение убивает. Лучше рассказать, чем табачный дым вреден для организма женщины.

Суть в том, что когда курит женщина (в отличие от мужчин), вызывается намного больше плохих последствий, разрушительных и пагубных в организме. Мужчины от природы намного выносливее, обладают более сильной стрессоустойчивостью.

Женщина же, создание хрупкое, нежное, ранимое. Никак она не сочетается в мыслях с сигаретой во рту. Обратите внимание ее на дымящую паровозом женщину. Ей это понравится? Не думаем.

Покажите на примере ей женщину, которая всю жизнь курила (она будет выглядеть намного хуже на выглядеть плохо на свои года, поверьте), и женщину некурящую (зачастую, они и выглядят моложе, потому что не курили). Девушка сделает правильный выбор.

Постарайся объяснить девушке, что есть одна простая истина – девушки с желтыми от курения зубами – не привлекательны уже изначально. Тоже касается и ногтей. А одежда, которая прокуривается и источает дымный запах – это отвратительно. Как говорят молодые люди – лучше уж поцеловать пепельницу, нежели курящую даму.

О дани модным тенденциям

По началу, нужно сделать акцент на моде. Объяснить, что курить – не модно. В наше время модно быть спортивными и некурящими. Парни обращают внимание не на гуляющих, пьющих и курящих, а на тех, кто активно поддерживает себя в хорошей физической форме и питается правильно. Это на самом деле так. Вы не будете врать.

Плюс ко всему, расскажите ей, что сигарета может помочь ей намного скорее состариться. Некурящие подружки будут выглядеть свежее дольше. На фоне подруг, в 30 лет, она выглядеть будет на 40+. Обязательно делайте акцент на подругах, что не курят. Ведь конкурентное чувство издавна является основным среди женщин.

Дайте ей почувствовать прелесть всей ситуации — когда в других равных ситуациях, гораздо чаще будут мужчины обращать внимание на нее, а не на прокуренную женщину, что будет рядом с ней.

Если же она будет курить, то подругам повезло больше – они будут пользоваться всеми плюсами и благоухать молодостью в то время, пока она будет курить сигарету за сигаретой.

Подумать о детях заранее

Обязательно донесите до ума девушки, что следующая мысль – крайне важна. Все мужчины хотят иметь здоровое потомство, которое не может появиться от больной матери.

Все девочки хотят замуж за красивого, богатого, умного и состоятельного мужчину, но не все хотят стать таковыми и сами. Как все знают, подобное – притягивается. Поэтому большое количество мужчин не рассматривают серьезно отношения с девушками, которые любят покурить.

Заставляют также задуматься и примеры из жизни. Рассказывайте девушке, как ваш приятель бросил курящую и женился на некурящей.

Также есть методы терапии шоковой. Покажите девушке фотографии грязной субстанции, которая сопровождает рождение ребенка, когда роженица курит.

Красноречивые видео и фотографии можно увидеть при большом желании в интернете. Покажите ей детские фотографии. Детей от мам, что курят. Предупреждаем: это надо быть сильным человеком.

Потому не показывайте их девушкам, которые слабонервны. Это можно использовать в последнюю очередь.

Принцип терпения и разговоров

Имейте в виду, что взять и просто сразу, за 1 день, бросить нельзя. Это просто невозможно. Вещества, которые содержатся в дыме сигарет, часто вызывают привыкание на годы. У женщин еще и сильнее, чем у сильного пола.

Плюс ко всему, человек, что резко бросил курить, начинает ощущать настоящую наркоманскую ломку. Поэтому отучить девушку от сигарет необходимо пошагово. Можно начинать с дней, когда не будет она курить. Со временем нужно увеличить количество дней.

Но не требуйте от нее отказаться от сигарет здесь и сразу. Хорошего ничего не получится из этого. Ссора вам гарантирована.

Давайте понять своей девушке, как же это хорошо – быть абсолютно здоровым! Когда твои легкие свободно дышат, а ты в состоянии проехать большую дистанцию на велосипеде, либо проплыть огромное расстояние или просто даже подняться без одышки на 9й этаж. Девушка должна почувствовать сама, насколько легко и просто жить без желания постоянно вдохнуть дым сигарет. Ей это должно самой понравиться.

Если вы всерьез намерены отучить девушку от курения, займитесь вплотную кругом ее общения. Поодиночке дамы дымят немного реже. Они находят некий шик в красовании перед подругой или в компании.

Гоните подальше от нее курильщиков, объясняя тем, что вы бросаете курить. Или водите ее в компании, где курить никто не станет. Это может оттолкнуть мысли от курения.

Ведь самой курить в гостях, где нет курильщиков – это не красиво. Это действенный метод.

Способ 11. Перекуры во время работы должны прекратиться. Если ваша девушка, жена или подруга работает в женском коллективе, который постоянно идет на перекур – это беда. Девушка может также закурить.

Сперва скрыто, немного,а потом уже много и всегда. Женщины коварны. Они завлекают некурящих в свою «секту». Нужна сила в кулаке, и нервы из стали, чтобы воздержаться.

Нужно поменять работу, если это возможно.

Способ 12. Дайте ей прочитать книгу про то, как бросить курить. («Легкий способ бросить курить» Аллен Карр). На мужчин подобные книги действуют не так эффективно. Они менее впечатлительны. Но на женские эмоции подобные книги оказывают довольно крепкое воздействие. Они могут дать повод задуматься. На войне как на войне. Все методы хороши.

Очень редко девушки сами проявляют желание бросить курить. Это очень важно сделать так, чтобы она сама захотела курить. Лучший способ – это конечно же доброта, забота и любовь. Девушки не любят грубости. Лучше делать это полюбовно.

Поймите свою девушку, ведь она тоже не просто так курит. Постарайтесь разобраться в ее психологическом здоровье. Может что-нибудь не так у нее в душе – что-то тревожит, может она переживает.

Помните, что только забота и добро поможет вам вместе побороть этот недостаток!

Источник: http://vsegdazdorov.net/story/kak-zastavit-devushku-brosit-kurit

Ссылка на основную публикацию